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Fitness : du “cardio step” au programme de ce mardi 19 mai
Confinés à la maison, les exercices physiques deviennent indispensables pour ne pas avoir une vie sédentaire. Ce mardi 19 mai,…
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Dance Fitness : terminez la semaine en dansant avec L’Atelier des Artistes
Du lundi à vendredi, L’Atelier des Artistes et Défi Santé vous proposent une séance quotidienne de fitness variant les exercices…
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Fitness : une séance de Hula Hoop pour s’amuser
Loin des activités physiques intenses, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes propose, ce matin, une séance de Hula Loop pour…
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Fitness : profitez du confinement pour transformer vos abdos
Pourquoi ne pas profiter de ce confinement pour transformer son corps ? Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes nous propose…
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Fitness : tous à l’eau avec une séance d’aquagym pour démarrer la semaine
De quoi se rafraîchir ce lundi matin. L’Atelier des Artistes nous propose une séance de fitness dans l’eau. L’occasion de…
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![Photo of [Vidéo] Dance fitness : terminer la semaine en dansant](/wp-content/uploads/2020/05/Photo_Dance-Fitness-390x220.jpg)
[Vidéo] Dance fitness : terminer la semaine en dansant
La semaine prend fin sur de bonnes notes. Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes propose de terminer la semaine avec…
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Dance with your Swiss Ball : la séance fitness du jour avec votre Fitball
Avec des exercices variés, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes souhaite que les Mauriciens se mettent davantage au sport pour…
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Fitness : séance de trampoline pour ce mercredi 6 mai
Pour varier les exercices, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes nous propose une séance de trampoline ce matin. Il est…
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« Spin bike workout » : tous à vélo pour la session du jour avec Charlène Rioux
C’est parti pour une nouvelle séance et ce matin, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes propose un « Spin bike workout ».…
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Fitness : séance spéciale pour raffermir les bras
Démarrer la semaine avec une séance spéciale pour se raffermir les bras. C’est ce que propose Charlène Rioux de L’Atelier…
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