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Courbatures : comment s’en débarrasser ?
Après un certain âge, les courbatures apparaissent plus régulièrement. Il est possible de s’en débarrasser en appliquant quelques astuces simples,…
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Faire l’amour plus souvent permet de lutter contre la démence
Une étude publiée dans Journal of Gerontology préconise aux séniors d’avoir une activité sexuelle plus régulière pour booster leurs capacités…
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Sport : 3 activités physiques en plein air en été
Opter pour une activité physique permet d’être en meilleure santé et surtout prévient de nombreuses maladies liées à la sédentarité.…
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Quelles sont les conséquences d’une déshydratation ?
Ne pas boire assez d’eau peut avoir des conséquences graves sur la santé. Chez les personnes âgées, il est encore…
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Alimentation : quoi manger quand il fait chaud ?
L’alimentation des seniors n’est pas la même tout au long de l’année. Si en hiver, ils mangent plutôt bien, en…
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L’été : modifier son mode de vie pour une meilleure santé
Face à la chaleur, de nombreux seniors arrivent difficilement à suivre le rythme. Pour une meilleure adaptation, le Dr Asgar…
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Objets connectés : la santé à portée de mains
De plus en plus connectés, les seniors peuvent ainsi avoir accès à plus d’informations. Les applications mobiles et autres gadgets…
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Les grands-parents se sentent moins seuls s’ils s’occupent de leurs petits-enfants
Des chercheurs allemands ont montré que les grands-parents qui consacrent une partie de leur temps à s’occuper de leurs petits-enfants…
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L’aquagym et l’aérobic soulageraient les personnes atteintes d’arthrite du genou
Certains types de sport et d’exercices peuvent soulager les personnes atteintes d’arthrite du genou. C’est ce qu’il ressort de l’analyse…
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Activités physiques : un sport régulier aide à doper les capacités cérébrales
Pratiquer un exercice physique aérobique trois fois par semaine pendant seulement six mois pourrait suffire à améliorer les capacités cérébrales…
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