Relaxation
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Healing : une pratique holistique pour soigner les bobos à l’âme
Depuis la nuit des temps, le healing traite un individu sur un aspect spécifique de sa personne, mais également sur…
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Bien-être : 3 idées de « détox » pour se ressourcer
La détox dans la nutrition consiste à éliminer les toxines de son corps pour se refaire une santé. Il existe…
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Bien-être : 5 clés pour décompresser
Avant la rentrée scolaire, les Mauriciens sont nombreux à s’offrir quelques jours de congé. Que ce soit pour profiter du…
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Bien-être : profiter de l’été pour se détendre
Nombreux sont les Mauriciens qui s’offrent quelques jours de congé en décembre. Pour les parents, c’est le moment de se…
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L’art de la respiration pour des enfants plus calmes et concentrés
« Un enfant qui s’épanouit en maternelle est bien parti dans l’existence ». Cette citation de Boris Cyrulnik, célèbre neuropsychiatre…
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4 activités à pratiquer en bord de mer pour un moment de détente absolu
Si la pratique d’une activité physique favorise la production d’endorphines, l’hormone dite du bonheur, pratiquer certains sports en bord de…
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Scrapbooking : le loisir créatif qui fait du bien
Originaire des États-Unis, le scrapbooking compte de nombreux adeptes dans le monde. Bien plus qu’un simple album de photos, ce…
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Se promener dans la nature aurait des effets bénéfiques sur la santé
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Le bien-être, un état propre à chacun
Ces dernières années, les conseils en bien-être n’ont cessé de foisonner sur la toile et sur les étagères de nos…
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