Relaxation
-
Bien-Être
Wellness Program : améliorer son bien-être en 12 heures
Douze heures dédiées au bien-être. C’est ce que propose la fondation Art of Living à travers une nouvelle édition de…
À Lire » -
Bien-Être
Stretching : s’étirer pour renouer avec son corps
La sédentarité et les méfaits qu’elle entraîne ne sont plus à prouver. Les longues heures au bureau ou encore le…
À Lire » -
Bien-Être
Detox : se refaire une santé physique et mentale
« Detox your heart and soul ». Tel est le thème de la retraite résidentielle qu’organise le Brahma Kumaris Global…
À Lire » -
Bien-Être
Bali, la destination la plus zen du monde ?
Tripadvisor a dévoilé un classement des destinations les plus recherchées sur la Toile pour se ressourcer spirituellement, se détoxer et…
À Lire » -
Bien-Être
Surmonter l’anxiété et le stress naturellement
À cause des responsabilités personnelles et professionnelles, il devient de plus en plus difficile de faire le vide. L’anxiété et…
À Lire » -
Bien-Être
Découvrir la danse libre pour vraiment se lâcher
Vous rêvez de danser sans vous soucier de la chorégraphie ou du juste mouvement ? La danse libre ou improvisée,…
À Lire » -
Bien-Être
La cohérence cardiaque : respirer à pleins poumons
Si mieux gérer votre stress est l’un de vos objectifs, apprendre à respirer est un moyen rapide et économique pour…
À Lire » -
Bien-Être
5 Astuces pour plus de bien-être
Avec un mode de vie bien rempli et assez stressant, il est important de pouvoir se consacrer un peu de…
À Lire » -
Bien-Être
Sylvothérapie ou quand les arbres sont source de bien-être
Dérivée du terme japonais « Shinrin-Yoku », qui signifie « bain de forêt », la sylvothérapie connaît depuis quelques années un succès grandissant et…
À Lire » -
Bien-Être
Bien-être : apprendre à se détendre
Se détendre et se relaxer devient de plus en plus une nécessité. Il est utile d’écouter son corps, vu les…
À Lire »