Aliments
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Faut-il réduire sa consommation de viande rouge pour allonger son espérance de vie ?
Une nouvelle étude américaine suggère que diminuer sa consommation de viande rouge à raison d’une demi-portion par jour réduit les…
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Les produits laitiers sont-ils bénéfiques pour le coeur des femmes ménopausées ?
Certaines graisses présentes naturellement dans les produits laitiers, comme la crème ou le lait de baratte, pourraient réduire les risques…
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Fruits et légumes : une consommation insuffisante est néfaste pour la santé
De nouvelles recherches préliminaires ont estimé qu’environ un décès sur sept de maladie cardiovasculaire à travers le monde pouvait être…
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Quoi manger après le sport ?
Le sport, ce n’est pas seulement un plaisir. Il comporte aussi de nombreux avantages pour la santé, dont la gestion…
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Un régime riche en viande accroît le risque de mortalité
Une alimentation excessive en protéines animales augmente les risques de décès, alerte une nouvelle étude finlandaise. Réalisée par l’Université de…
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La spiruline : le super aliment trois fois plus riche en protéines que la viande
La spiruline est un véritable trésor de la nature. Les multiples vertus de cette algue trois fois plus riche en…
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Fenugrec (méthi) : une graine aux multiples vertus
Les graines de fenugrec, également connues sous le nom de méthi, originaires de l’Inde, sont l’une des plus anciennes herbes…
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Préférer les protéines végétales pour doper sa santé cardiaque
De nouvelles recherches viennent étayer les bienfaits déjà connus des régimes végétariens. Elles montrent qu’en remplaçant rien qu’une ou deux…
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Êtes-vous intolérant au lactose ?
Avez-vous déjà été pris de troubles digestifs après avoir bu du lait ou consommer un produit laitier ? Si la…
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Consommer des myrtilles serait bon pour le coeur
Selon une nouvelle recherche britannique, menée par l’Université d’East Anglia, consommer 150g de myrtilles par jour réduit les risques de…
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