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Recette : « minn frir » façon ZestyMu pour fêter les mamans et le déconfinement
Ce repas dominical est spécial. Plusieurs événements viennent agrémenter ce déjeuner. D’abord, la tant attendue fête des mères et aussi,…
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Afro Dance Fitness : bougez aux rythmes de la musique africaine pour rester en forme
Comme chaque vendredi, L’Atelier des Artistes nous propose une séance dynamique pour se mettre dans l’ambiance du weekend. Ce matin,…
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Dance Fitness : danser pour perdre du poids
Ce confinement rime avec la joie pour Charlène Rioux. La directrice de L’Atelier des Artistes souhaite que les activités physiques…
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Fitness : affinez vos bras avec quelques exercices simples
Chaque jour, L’Atelier des Artistes et Défi Santé vous propose une séance fitness et ce matin, place à l’affinement des…
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Cuisine : voici la recette de puits d’amour façon ZestyMu
Ce dimanche, les papilles sont en fête. ZestyMu nous présente un délicieux gâteau qui fait l’unanimité chez les Mauriciens :…
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Fitness : renforcez vos abdos avec un ballon
Ce vendredi, L’Atelier des Artistes propose de clôturer la semaine avec une séance d’abdos. Et, pour avoir des abdos en…
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Dance Fitness avec un ballon : une séance spéciale pour s’amuser
Faire de l’exercice ne devrait jamais être ennuyant ou monotone. C’est ce que fait comprendre Charlène Rioux en apportant de…
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Fitness : du “cardio step” au programme de ce mardi 19 mai
Confinés à la maison, les exercices physiques deviennent indispensables pour ne pas avoir une vie sédentaire. Ce mardi 19 mai,…
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Hikidashi : l’art du rangement selon Marie Kondo
Connaissez-vous le terme « Hikidashi ». Il s’agit d’un style de pliage que prône la reine du rangement, Marie Kondo.…
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Recette : découvrez le bol renversé façon ZestyMu
Qu’avez-vous prévu pour ce midi ? Si nous n’avez toujours pas d’idée, voici une recette de bol renversé que nous propose…
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