Yoga
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Yoga : des exercices faciaux pour estomper les rides
Faire la moue vous évite d’avoir des rides. Cela peut avoir l’air incongru, mais Mohsin Dowlut, instructeur de yoga chez…
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Les vertus du Sri Sri Yoga
Plus tendance que jamais, le yoga est devenu une discipline très prisée pour sa capacité à calmer l’esprit, mais aussi…
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Yoga : 7 postures à reproduire chez soi pour se détendre
À l’occasion de la journée mondiale du Yoga qui s’est tenue le 21 juin dernier, Hans Pierre-Louis, instructeur de Yoga,…
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Le yoga : pour un bon équilibre physique et mental
« Le yoga est une discipline à la portée de tous. Chaque petit geste de la vie quotidienne est une…
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Le yoga, une thérapie ?
À raison de trois heures de yoga par semaine, le Dr Lionel Coudron peut se targuer de n’avoir “aucune douleur”…
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Facial yoga : rajeunir avec zénitude
Le yoga procure une certaine sérénité. Il aide aussi à rester jeune. Parmi les différentes postures, on retrouve le yoga…
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Apprendre à se détendre au bureau
À l’occasion de la Journée mondiale du Travail, ce mardi 1er mai, nous vous proposons quelques mouvements de yoga à…
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Qi Gong : pour une harmonie du corps et de l’esprit
Le Qi Gong fait de plus en plus d’adeptes. L’experte Nelly Robert sera à Maurice du 5 au 17 avril…
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Les multiples bénéfices du yoga
Laila Nayamuth est instructrice de yoga. Elle pratique cette activité depuis une quinzaine d’années et nous en brosse un portrait…
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Yoga nu : la nouvelle tendance qui gagne les grandes villes du monde
Lancée il y a quelques semaines par une mannequin et instagrammeuse américaine, la tendance du yoga nu, qui recense à…
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