Yoga
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Bien-Être
Health & Wellness Day : une journée pour le bien-être du corps, de l’âme et de l’esprit
Yoga, méditation, danse spirituelle et soins énergétiques sont au programme de la « Health & Wellness Day » qu’organise le…
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Bien-Être
La Salutation au Soleil : pour un éveil spirituel
La Salutation au Soleil est une technique dynamique bien connue et figurant au sein du répertoire yogique. C’est une méthode…
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Bien-Être
Yogathon 2018 : le marathon du yoga revient ce samedi 18 août
Le samedi 18 août, le yogathon aura lieu à travers le monde. À Maurice, l’association Art of Living organise, pour…
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Bien-Être
Yoga : des exercices faciaux pour estomper les rides
Faire la moue vous évite d’avoir des rides. Cela peut avoir l’air incongru, mais Mohsin Dowlut, instructeur de yoga chez…
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Bien-Être
Les vertus du Sri Sri Yoga
Plus tendance que jamais, le yoga est devenu une discipline très prisée pour sa capacité à calmer l’esprit, mais aussi…
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Yoga : 7 postures à reproduire chez soi pour se détendre
À l’occasion de la journée mondiale du Yoga qui s’est tenue le 21 juin dernier, Hans Pierre-Louis, instructeur de Yoga,…
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Le yoga : pour un bon équilibre physique et mental
« Le yoga est une discipline à la portée de tous. Chaque petit geste de la vie quotidienne est une…
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Le yoga, une thérapie ?
À raison de trois heures de yoga par semaine, le Dr Lionel Coudron peut se targuer de n’avoir “aucune douleur”…
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Facial yoga : rajeunir avec zénitude
Le yoga procure une certaine sérénité. Il aide aussi à rester jeune. Parmi les différentes postures, on retrouve le yoga…
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Bien-Être
Apprendre à se détendre au bureau
À l’occasion de la Journée mondiale du Travail, ce mardi 1er mai, nous vous proposons quelques mouvements de yoga à…
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