Yoga
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Yoga à la maison : 10 bienfaits sur le corps et l’esprit
De l’Orient à l’Occident, le yoga n’a jamais été aussi tendance. Cependant, au-delà d’un simple « craze », plusieurs bienfaits…
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Yoga à la maison : détendez-vous avec Amy!
Fille d’un professeur de tai-chi, Amy Lai Fang a été initiée au Yoga depuis son enfance. Après une première classe…
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SUP-Yoga : retrouver la sérénité et l’équilibre sur l’eau
Remplacer le tapis de yoga par un paddleboard pour découvrir le yoga sur l’eau appelé le Stand Up Paddle Yoga…
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Yoga aérien: Avec un hamac, faites planer… votre âme
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Yoga antistress : 4 techniques pour évacuer votre anxiété
Anxiété, insomnie, tensions, douleurs physiques sont désormais fréquentes. Munisamy Chiranjivi, professeur de yoga, vous donne des conseils simples à faire…
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Yoga au bureau : 5 exercices pour se détendre
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Retraite spirituelle : une pause bien-être pour nourrir son corps physique et mental
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Yoga : des postures pour faciliter la digestion
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Souvent vanté par les yogis, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur le physique et le mental.…
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