Yoga
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Yoga antistress : 4 techniques pour évacuer votre anxiété
Anxiété, insomnie, tensions, douleurs physiques sont désormais fréquentes. Munisamy Chiranjivi, professeur de yoga, vous donne des conseils simples à faire…
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Yoga au bureau : 5 exercices pour se détendre
Chaque jour, prenez une petite pause bien-être au bureau pour se relaxer. C’est le meilleur moyen de repartir du bon…
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Retraite spirituelle : une pause bien-être pour nourrir son corps physique et mental
Une retraite consiste à s’offrir une pause dans notre vie trop remplie pour se consacrer à soi-même afin de faire…
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Une nouvelle recherche américaine a étudié dans quelle mesure le yoga et la physiothérapie pouvaient être efficaces pour diminuer les…
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Yoga : des postures pour faciliter la digestion
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Souvent vanté par les yogis, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur le physique et le mental.…
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Riez ! C’est gratuit, c’est bon pour le bonheur et ça met du baume au coeur ! Si vous êtes…
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