Psycho
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Psycho
Se déconnecter du travail le soir peut améliorer le sommeil et réduire le stress
De nouvelles recherches internationales ont montré que le fait de poursuivre sa journée de travail à son domicile pouvait avoir…
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Psycho
Le stress aurait aussi des effets néfastes sur la mémoire
Des chercheurs américains ont trouvé un lien entre stress à la quarantaine et un volume cérébral réduit, ainsi qu’une mémoire…
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Bien dans sa peau
Psycho : apprendre à vaincre sa timidité
Être timide peut s’avérer tellement handicapant qu’il faut tout faire pour combattre ce trait de caractère. La timidité n’est pas…
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Actu Santé
Certains resteraient en couple pour ne pas blesser leur partenaire
De nouvelles recherches américaines parues dans le Journal of Personality and Social Psychology ont montré des raisons surprenantes expliquant pourquoi…
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Actu Santé
Anxiété et dépression : la naturopathe Ana Jakobsen vous conseille
L’anxiété peut être causé par de nombreux facteurs, notamment un événement spécifique comme un examen à venir, une confrontation inconfortable…
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Actu Santé
Examens : comment gérer son stress ?
Les examens de Cambridge débutent ce lundi 1er octobre et la période des examens est souvent la plus stressante de…
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Actu Santé
Suicide : mieux comprendre la dépression chez les adolescents
Il est très important d’apporter une attention spéciale à la dépression chez les adolescents. Pour mieux comprendre les comportements à…
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Actu Santé
Quand la quête du bonheur devient une obsession : que faire ?
Avec les livres de développement personnel qui foisonnent dans nos librairies et la place grandissante des réseaux sociaux dans nos…
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Actu Santé
Vivre et surmonter la dépression
Le taux de rechute après une dépression est de 50 à 70%, voire davantage en cas de dépressions multiples. Il…
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Actu Santé
Comment gérer et vaincre le stress ?
Chez certains seniors, le niveau de stress et d’anxiété est encore plus élevé. La solitude et l’inactivité contribuent souvent à…
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