Santé mentale
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Pourquoi avoir recours à un psychologue ou un life coach est toujours tabou ?
« Je me fais suivre par un psychologue (ou un life coach). » C’est une phrase qui fait souvent hausser…
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La solitude : quand aimer être seul est bénéfique pour notre bien-être
Si dans nos sociétés ultra-connectées la solitude fait souvent peur, cette dernière est cependant essentielle pour s’épanouir et apprendre à…
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Burn-out : comment reconnaître et prévenir l’épuisement professionnel ?
Tout comme le stress, le burn-out fait partie de ces maux qui rongent la vie. Alors que les cas d’épuisement…
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Le puzzle, un passe-temps pour lutter contre le déclin cognitif
On le connaît pour sa capacité à divertir et à nous faire creuser les méninges, mais ce que l’on sait…
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Pensées circulaires : ces pièges mentaux
Les pensées circulaires se définissent comme des idées et des problèmes auxquels l’on ne trouve pas de solutions. On les…
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[Psycho] Comment se relever d’un traumatisme
Un traumatisme peut s’avérer être lourd à porter. Comment relever d’un traumatisme ou revivre après un choc ? Le psychologue…
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Une reconnaissance au travail positive améliore la santé physique et mentale
La reconnaissance des aptitudes professionnelles est un facteur essentiel pour le bien-être des salariés au sein d’une entreprise. Une récente…
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Les réseaux sociaux augmentent-ils notre impression de solitude ?
Des chercheurs américains ont montré que non seulement les interactions positives sur les réseaux sociaux n’arrivaient pas à nous donner…
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Comprendre le langage corporel des chiens permet de prévenir les attaques par morsure
D’après une nouvelle étude européenne, si nous comprenons mieux la manière dont les chiens communiquent leurs émotions et leur détresse,…
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Troubles alimentaires : mieux comprendre les différents facteurs
Les troubles alimentaires touchent toutes les couches de la société. Le plus souvent, ils affectent les jeunes femmes de plus…
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