Fitness
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Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine réduit le risque de mortalité
Marcher 8 000 pas, soit près de 6,4 km, une à deux fois par semaine réduit de façon importante le…
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World Walking Day 2022 : des activités prévues du 26 au 30 septembre pour encourager la marche
Le Ministère de la Jeunesse, des Sports et des Loisirs, en collaboration avec le Mauritius Sports Council, le National Youth…
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Mauritius Sports Council : des consultants pour la prescription des exercices physiques
Une formation de conseiller en orientation vers l’exercice (Exercise Referral Consultant), dispensée par Emily Newton, co-responsable de la formation et…
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À l’approche de l’hiver, voici un sport à pratiquer depuis son salon ou sa salle de sport : le spinning.…
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Peu coûteuse, pratique et efficace, la corde à sauter attire de plus en plus les sportifs, débutants ou confirmés. Cette…
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