Fitness
- Défi Santé30 mars 2023
Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine réduit le risque de mortalité
Marcher 8 000 pas, soit près de 6,4 km, une à deux fois par semaine réduit de façon importante le…
À Lire » - Défi Santé19 septembre 2022
World Walking Day 2022 : des activités prévues du 26 au 30 septembre pour encourager la marche
Le Ministère de la Jeunesse, des Sports et des Loisirs, en collaboration avec le Mauritius Sports Council, le National Youth…
À Lire » - Défi Santé5 août 2022
Mauritius Sports Council : des consultants pour la prescription des exercices physiques
Une formation de conseiller en orientation vers l’exercice (Exercise Referral Consultant), dispensée par Emily Newton, co-responsable de la formation et…
À Lire » - Défi Santé6 novembre 2021
Le spinning, ce sport d’intérieur qui prend soin de votre coeur
À l’approche de l’hiver, voici un sport à pratiquer depuis son salon ou sa salle de sport : le spinning.…
À Lire » - Défi Santé31 octobre 2021
Fitness : La corde à sauter, simple mais efficace pour perdre du poids
Peu coûteuse, pratique et efficace, la corde à sauter attire de plus en plus les sportifs, débutants ou confirmés. Cette…
À Lire » - Défi Santé23 octobre 2021
Fitness : 12-3-30, la routine sportive pour perdre du poids
La routine 12-3-30 s’installe sur le réseau social Tik Tok. Basé sur la marche, avec une inclinaison de 12%, cette…
À Lire » - Défi Santé11 septembre 2021
Fitness : Plutôt running ou tapis de course ?
Courir en extérieur ou sur tapis de course ? Telle est la question. Vous voulez vous remettre à la course,…
À Lire » - Défi Santé28 août 2021
Fitness : 12-3-30, la routine sportive pour perdre du poids
La routine 12-3-30 s’installe sur le réseau social Tik Tok. Basé sur la marche, avec une inclinaison de 12%, cette…
À Lire » - Défi Santé30 juillet 2021
Les applications sportives : un bon moyen de se remettre au sport ?
Un coach dans votre poche. Le nombre de téléchargements d’applications de remise en forme a connu un boum sur l’année…
À Lire » - Fateema Capery21 avril 2021
Stronger Together : Un marathon de sport intensif en ligne le 24 avril
Le Hiit à l’honneur de l’événement en ligne “Stronger Together”, le 24 avril prochain. Des cours de sport de haute…
À Lire »