Bien-Être
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Le tai-chi : une discipline qui renforce les capacités physiques et mentales
Le tai-chi ou taijiquan a été inscrit à la mi-décembre par l’UNESCO sur sa liste du patrimoine culturel immatériel de…
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La gratitude : comment cultiver ce sentiment pour mieux se retrouver ?
Consacrer du temps pour soi, se motiver continuellement et accepter les différents émotions et sentiments qui font partie de notre…
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L’aerial yoga : comment s’initier ?
Le yoga dans les airs a toujours impressionné plus d’un. En ce début d’année, Aerial Yoga Mauritius propose des cours…
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Massage : un mois dédié au bien-être à l’iSpa Fitness & Wellness Club
Durant tout le mois de janvier, l’iSpa Fitness & Wellness Club met en avant deux soins à petits prix. Il…
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Le massage drainant pour se remettre d’aplomb
La reprise bien entamée, on dynamise le corps avec un massage drainant pour être en forme et avoir une silhouette…
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Bien-être : Quelle est la notion du « self care » ?
Ça y est. C’est le dernier jour de l’an 2020. Dès demain, un nouveau cap sera entamé. Cependant, pour avancer…
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Période de fêtes : voici votre « Survival Guide » de Georgina Ragaven pour bien profiter
Entre le réveillon de Noël et du Nouvel An, il est indispensable de se ménager. Pour bien prendre soin de…
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Danse-Mouvement-Thérapie (DMT) – Daphné Amaya Rouillard : « Le corps dansant …est un lieu d’expérience et de savoir »
« Quand un corps bouge, il révèle beaucoup de choses. Danse pour moi une minute, et je te dirai qui…
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Hammam : tentez l’expérience des soins Mille et une Nuits
Dans le hammam, la chaleur ouvre les pores de la peau par effet de dilatation. C’est ce qui permet ensuite…
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Les 10 aléas de l’été et leurs solutions
Beaucoup redoutent cette période de l’année où il fait plus chaud. La chaleur entraîne une série de situations inconfortables qui…
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