Bien-Être
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Les playlists d’un musicologue pour mieux vivre le confinement
La plateforme de streaming musical Spotify a publié une série de playlists pour motiver et apaiser les personnes actuellement confinées.…
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Yoga à la maison : 10 bienfaits sur le corps et l’esprit
De l’Orient à l’Occident, le yoga n’a jamais été aussi tendance. Cependant, au-delà d’un simple « craze », plusieurs bienfaits…
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Bien-être : Laissez-vous tenter par un moment de détente au son du didgeridoo
En attendant la fin du confinement, les Mauriciens multiplient les astuces pour calmer leur anxiété et meubler leur temps. Yoga,…
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La lecture : une thérapie pour mieux vivre pour confinement
Pendant le confinement, pourquoi ne pas mettre de côté son smartphone ou sa tablette pour attraper un livre ? Plusieurs…
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Fille d’un professeur de tai-chi, Amy Lai Fang a été initiée au Yoga depuis son enfance. Après une première classe…
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Confinement : 10 astuces pour optimiser son bien-être selon Moïra Meo
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La positive attitude : Karina Dobzhenetska propose de magnifiques levers du soleil chaque matin
En cette période de confinement, le Covid-19 vole la vedette à toutes les autres informations sur quasiment toutes les plateformes…
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SUP-Yoga : retrouver la sérénité et l’équilibre sur l’eau
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Peu connue dans l’univers du massage, la réflexologie palmaire est un soin à part entière qui cible uniquement vos mains.…
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