Bien-Être
-
Bien-Être
Apprendre à mieux s’occuper de soi
La relaxation et le repos permettent d’avoir un corps en forme. Toutefois, on oublie souvent de se poser et de…
À Lire » -
Bien-Être
Massages : se faire du bien pour bien démarrer l’année
La fatigue se fait sentir après les fêtes. Pour mieux profiter de cette période de récupération, nous vous proposons plusieurs…
À Lire » -
Bien-Être
L’homéopathie en tête des pratiques de médecine douce
65% des Français se tournent plus naturellement vers l’homéopathie en termes de pratique de la médecine douce, selon une étude…
À Lire » -
Bien-Être
Bien-être : être bien dans sa peau en quelques gestes
Avec une bonne dose de motivation et d’enthousiasme, il est possible d’avoir une vie équilibrée et épanouie. Et, pour être…
À Lire » -
Bien-Être
La méditation efficace pour soigner le stress post-traumatique
La méditation peut être aussi efficace pour traiter les victimes de stress post-traumatique (ESPT) que les thérapies actuellement à l’oeuvre,…
À Lire » -
Actu Santé
Atteindre le bonheur avec un travail sur soi
Le bonheur est un sentiment recherché par bon nombre de Mauriciens. Mais comment l’atteindre ? La fondation Art of Living…
À Lire » -
Bien-Être
Retrouvez la paix intérieure en pratiquant le yoga autrement
Deepriya Balgobin, 1m80, de superbes dreads et un magnifique sourire, est de retour à Maurice depuis deux mois. Cette jeune…
À Lire » -
Bien-Être
Pourquoi se mettre à la randonnée ?
Si vous avez envie d’une activité peu intense et que vous n’aimez pas l’idée de vous enfermer dans une salle…
À Lire » -
Bien-Être
Pourquoi le sport est-il bon pour le moral ?
On parle souvent des bénéfices du sport sur la santé physique. Pourtant, les bienfaits du sport vont bien au-delà du…
À Lire » -
Bien-Être
Yin yoga : le total lâcher-prise
Il existe une différente forme de yoga qui est moins dynamique et qui aide à combattre la fatigue et le…
À Lire »