Bien-Être
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Heartfulness : retrouvez la paix intérieure à travers la relaxation et la méditation
Connue pour ses multiples bienfaits, des séances de méditation sont organisées par l’organisation Hearfulness au Heartfulness Centre, à Quatre-Bornes. Ces…
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La méditation : les bienfaits sur la santé physique et mentale
Pour l’organisation Brahma Kumaris, la méditation est un voyage vers l’intérieur, un voyage à la découverte du soi, plus précisément,…
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Massages : des soins au bout des doigts
Le massage a plusieurs bienfaits tant sur le physique que mental. Que ce soit pour faire disparaître une tension musculaire,…
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Yoga : source de bienfaits pour la santé des aînés
Souvent vanté par les yogis, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur le physique et le mental.…
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Comment améliorer son état de bien-être ?
Le bonheur commence par soi. Pour être bien dans sa peau, une introspection est donc nécessaire pour pouvoir améliorer son…
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L’art : une source de bien-être
L’art a un impact positif sur la santé physique et mentale. C’est ce qui ressort d’un rapport publié par le…
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Soins holistiques : Combinaison de massages thérapeutiques et conseils psychologiques
Le bien-être du corps passe par la tranquillité de l’esprit. C’est ce que fait comprendre Kerry Buntipilly, thérapeute et conseiller…
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Zoom sur le yoga du rire
Riez ! C’est gratuit, c’est bon pour le bonheur et ça met du baume au coeur ! Si vous êtes…
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L’art de la respiration pour des enfants plus calmes et concentrés
« Un enfant qui s’épanouit en maternelle est bien parti dans l’existence ». Cette citation de Boris Cyrulnik, célèbre neuropsychiatre…
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4 activités à pratiquer en bord de mer pour un moment de détente absolu
Si la pratique d’une activité physique favorise la production d’endorphines, l’hormone dite du bonheur, pratiquer certains sports en bord de…
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