Bien-Être
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Acupuncture : pour une meilleure circulation de l’énergie
L’acupuncture existe depuis la nuit des temps. Elle fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et consiste en une stimulation…
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Stretching : s’étirer pour renouer avec son corps
La sédentarité et les méfaits qu’elle entraîne ne sont plus à prouver. Les longues heures au bureau ou encore le…
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Les vertus du Sri Sri Yoga
Plus tendance que jamais, le yoga est devenu une discipline très prisée pour sa capacité à calmer l’esprit, mais aussi…
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Detox : se refaire une santé physique et mentale
« Detox your heart and soul ». Tel est le thème de la retraite résidentielle qu’organise le Brahma Kumaris Global…
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Massages : se faire du bien, de la tête aux pieds
Après une semaine de dur labeur, la fatigue se fait sentir. Les courbatures ne sont pas rares et peuvent parfois…
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Retraite spirituelle : se poser pour mieux se ressourcer
Se déconnecter de son environnement habituel pour mieux se retrouver. Telle est la description d’une retraite spirituelle. Pour Kay Dahall…
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Wellness Program : une approche holistique pour plus de bien-être
Douze heures dédiées au bien-être. C’est ce que propose la fondation Art of Living à travers la deuxième édition de…
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Yoga : 7 postures à reproduire chez soi pour se détendre
À l’occasion de la journée mondiale du Yoga qui s’est tenue le 21 juin dernier, Hans Pierre-Louis, instructeur de Yoga,…
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Le yoga : pour un bon équilibre physique et mental
« Le yoga est une discipline à la portée de tous. Chaque petit geste de la vie quotidienne est une…
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L’automassage : le bien-être au bout des doigts
Pas besoin de se rendre en institut de beauté ou au spa pour retrouver la forme. Avec quelques gestes simples…
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