Bien-Être
- Défi Santé5 December 2018
Bien-être : être bien dans sa peau en quelques gestes
Avec une bonne dose de motivation et d’enthousiasme, il est possible d’avoir une vie équilibrée et épanouie. Et, pour être…
À Lire » - Défi Santé24 November 2018
La méditation efficace pour soigner le stress post-traumatique
La méditation peut être aussi efficace pour traiter les victimes de stress post-traumatique (ESPT) que les thérapies actuellement à l’oeuvre,…
À Lire » - Fateema Capery20 November 2018
Atteindre le bonheur avec un travail sur soi
Le bonheur est un sentiment recherché par bon nombre de Mauriciens. Mais comment l’atteindre ? La fondation Art of Living…
À Lire » - Défi Santé16 November 2018
Retrouvez la paix intérieure en pratiquant le yoga autrement
Deepriya Balgobin, 1m80, de superbes dreads et un magnifique sourire, est de retour à Maurice depuis deux mois. Cette jeune…
À Lire » - Amandine Oodit15 November 2018
Pourquoi se mettre à la randonnée ?
Si vous avez envie d’une activité peu intense et que vous n’aimez pas l’idée de vous enfermer dans une salle…
À Lire » - Amandine Oodit9 November 2018
Pourquoi le sport est-il bon pour le moral ?
On parle souvent des bénéfices du sport sur la santé physique. Pourtant, les bienfaits du sport vont bien au-delà du…
À Lire » - Fateema Capery31 October 2018
Yin yoga : le total lâcher-prise
Il existe une différente forme de yoga qui est moins dynamique et qui aide à combattre la fatigue et le…
À Lire » - Amandine Oodit24 October 2018
5 automassages pour soulager ses douleurs
Mal de dos, nuque et épaules tendues ou encore douleurs dans les jambes ou dans les pieds… autant de maux…
À Lire » - Défi Santé10 October 2018
Chocolat : des soins gourmands et remplis de bienfaits
Comme chaque année, la Journée mondiale du chocolat, célébrée le 1er octobre, met en avant les multiples bienfaits du cacao…
À Lire » - Défi Santé3 October 2018
Atelier dédié aux femmes : Ève, lève-toi !
Alors que l’émancipation de la femme a évolué ailleurs, les choses avancent relativement lentement à Maurice où son rôle semble…
À Lire »