Bien dans sa peau
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Pour être en bonne santé, mieux vaut avoir de bons amis
Les amis sont une source de bonheur et de bien-être, et synonymes de partage, dans les bons comme les mauvais…
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75% des personnes préfèrent une vie “calme” à une vie “passionnante”
Entre une vie calme et une vie passionnante, 75% de personnes choisissent la première option, d’après une enquête réalisée à…
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Psychologie : Se tenir droit améliore l’humeur
Se tenir droit et adopter une bonne posture lorsqu’on est assis pourrait nous rendre plus heureux. Selon une étude allemande,…
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“Je deviens…Je suis” : un atelier ce dimanche sur la reconstruction de soi par le centre Ici & Maintenant
C’est le premier atelier d’une série de six. Organisé par Christiane Valery et Danielle Merle, psychothérapeutes de l’approche centrée sur…
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Les filtres photo, ces nouveaux standards de beauté qui ébranlent l’estime de soi
A quoi ressemble votre influenceuse beauté préférée sans retouches ni filtres photo ? En avez-vous seulement la moindre idée ?…
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Porter le masque réduit l’anxiété sociale, notamment chez certaines femmes, revèle une étude
Le masque s’est imposé dans notre quotidien. Utile pour lutter contre la Covid-19, cette protection a trouvé une seconde utilisation…
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Bien-être & Psychologie : Comment étudier pendant le confinement ?
Dernière semaine de confinement pour les Mauriciens. D’ailleurs, le confinement et les examens n’ont pas fait bon ménage ces derniers…
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Bien-être & Psychologie : Comment faire le deuil d’un proche pendant le confinement ?
Depuis la semaine dernière, Défi Santé avec la collaboration de la psychologue Fatimah Ghanty vous propose une nouvelle rubrique :…
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Bien-être et psychologie : Comment se préparer émotionnellement à sortir après le confinement ?
A partir de ce lundi 5 avril, Défi Santé avec la collaboration de la psychologue Fatimah Ghanty vous proposent une…
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Eau qui coule, chants d’oiseaux… les sons naturels sont bons pour la santé (étude)
Passer du temps à écouter une rivière couler ou les oiseaux chanter est très bon pour la santé, selon une…
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