Nutrition
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Alimentation : Traquez les sucres cachés et remplacez-les avec des aliments entiers
Une bonne alimentation passe par un bon choix d’aliments. En effet, les aliments choisis doivent être d’une bonne qualité nutritionnelle. Alors,…
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[Fête des mères] Consultation nutritionnelle personnalisée : le cadeau santé à votre maman
Nul ne pourra jamais rembourser à sa maman son amour, ses soins et son attention. Cependant, la fête des Mères…
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Recette : « minn frir » façon ZestyMu pour fêter les mamans et le déconfinement
Ce repas dominical est spécial. Plusieurs événements viennent agrémenter ce déjeuner. D’abord, la tant attendue fête des mères et aussi,…
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Changement de saison : 4 façons d’utiliser le gingembre pour booster son système immunitaire
Renforcer le système immunitaire de votre corps afin de lui donner toutes les armes nécessaires contre divers virus et bactéries…
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Cuisine : voici la recette de puits d’amour façon ZestyMu
Ce dimanche, les papilles sont en fête. ZestyMu nous présente un délicieux gâteau qui fait l’unanimité chez les Mauriciens :…
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Back to basics : préparer une sauce béchamel
Faire la cuisine n’a jamais eu autant de succès. Entre les stories de chefs sur Instagram et les recettes en…
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Changement de saison : la cannelle pour booster son système immunitaire
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Confinement : attention au « binge eating »
Avec l’oisiveté, on a tendance à manger plus et plusieurs troubles peuvent surgir suite à un déséquilibre alimentaire. Le «…
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Recette : découvrez le bol renversé façon ZestyMu
Qu’avez-vous prévu pour ce midi ? Si nous n’avez toujours pas d’idée, voici une recette de bol renversé que nous propose…
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Confinement : 5 idées de petit-déjeuner pour changer
Comment varier le petit-déjeuner pendant ce confinement ? Si pour les autres jours de la semaine, vous faites ce qui est…
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