Nutrition
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Santé cardiaque, cerveau, espérance de vie : trois raisons d’intégrer l’huile d’olive à son alimentation
Produit de base du régime méditerranéen, l’huile d’olive regorge de multiples bienfaits pour la santé. En témoignent les récentes études…
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Les aliments anti-inflammatoires sont-ils efficaces pour avoir une belle peau ?
Quel est le point commun entre le saumon, les graines de lien et la cannelle ? Ce sont des aliments…
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Alimentation : Quelle quantité de sel à retirer de ses repas pour être en meilleure santé ?
Indispensable pour la santé, le sodium contenu dans le sel de table, et certains aliments, peut se révéler néfaste lorsqu’il…
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Les bienfaits du thé noir prouvé par la science
Le thé vert est régulièrement encensé par la science pour ses bienfaits sur la santé, mais il est loin d’être…
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Petit-déjeuner : Nestum Super, la nouvelle gamme de céréales à découvrir
La famille Nestum s’agrandit avec sa nouvelle gamme Nestum Super. Une nouvelle option à intégrer dans un petit-déjeuner sain et…
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Le régime méditerranéen bénéfique contre la démence et les maladies cardiovasculaires
On ne compte plus les bienfaits attribués au régime méditerranéen, qui fascine aujourd’hui les chercheurs du monde entier. Deux nouvelles…
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Tomates, aubergines, pommes de terre : des potentielles armes contre le cancer
On dit parfois que les meilleurs remèdes se trouvent dans la terre. Et ce ne sont certainement pas ces médecins…
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Boire suffisamment d’eau permettrait de lutter contre le vieillissement
Bien s’hydrater serait la clé pour bien vieillir et rester en bonne santé plus longtemps, selon une récente étude américaine.…
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Nutrition : Quoi manger pour un regain d’énergie ?
La chaleur est accablante, et en transpirant beaucoup, on devient plus fébrile. Pour un regain d’énergie, il existe des aliments…
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Le jeûne intermittent pourrait avoir un impact sur les hormones féminines
Si le jeûne intermittent peut s’avérer efficace en matière de perte de poids, il pourrait aussi avoir des effets néfastes…
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