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Coupe du monde : le Dr Hooshan Boodhna alerte sur les quatre blessures les plus fréquentes au football
Dans le cadre de la Coupe du Monde 2026, C-Care souhaite sensibiliser le public à l’importance de la prévention des…
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Wings for Life World Run 2026 : courir et marcher en « App run » en solidarité avec ceux qui ne le peuvent pas
L’édition 2026 de la Wings for Life World Run en soutien aux personnes paraplégiques et tétraplégiques aura lieu le dimanche…
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Se tordre la cheville n’est pas à banaliser, prévient la Haute autorité de santé
Les entorses de cheville sont trop souvent banalisées alors qu’elles peuvent causer des problèmes durables si elles sont mal soignées,…
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Faire du sport dès le plus jeune âge favoriserait le bien-être mental… à long terme
Coordination, équilibre, souplesse, estime de soi, ou encore sociabilisation… La pratique d’un sport dès l’enfance présente une foule d’avantages, vantés…
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Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine réduit le risque de mortalité
Marcher 8 000 pas, soit près de 6,4 km, une à deux fois par semaine réduit de façon importante le…
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World Walking Day 2022 : des activités prévues du 26 au 30 septembre pour encourager la marche
Le Ministère de la Jeunesse, des Sports et des Loisirs, en collaboration avec le Mauritius Sports Council, le National Youth…
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Courir deux fois par jour, une méthode pour augmenter ses performances
Si la reprise du sport à la rentrée vous semble difficile, diviser les séances en deux peut vous aider. Les…
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Mauritius Sports Council : des consultants pour la prescription des exercices physiques
Une formation de conseiller en orientation vers l’exercice (Exercise Referral Consultant), dispensée par Emily Newton, co-responsable de la formation et…
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Le spinning, ce sport d’intérieur qui prend soin de votre coeur
À l’approche de l’hiver, voici un sport à pratiquer depuis son salon ou sa salle de sport : le spinning.…
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Fitness : La corde à sauter, simple mais efficace pour perdre du poids
Peu coûteuse, pratique et efficace, la corde à sauter attire de plus en plus les sportifs, débutants ou confirmés. Cette…
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