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L’épanouissement d’un enfant passe inévitablement par le loisir. Ainsi, bien choisir une activité extra-scolaire lui permet de mieux grandir en…
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Sport : une randonnée nocturne pour les amoureux de la nature ce samedi 3 octobre
Faire une randonnée le soir est magique. Eclairés à l’aide d’une torche frontale et des lumières de la ville, les…
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Fitness : les classes virtuelles de l’Atelier des Artistes
Faites de l’exercice à l’heure qui vous convient sans avoir à se déplacer. Tel est l’objectif des classes virtuelles que…
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Fitness à la maison : Attention aux mauvaises postures et risques de blessures
Une mauvaise posture peut avoir des conséquences graves sur la santé. C’est ce que fait comprendre Hamish Ramdharry, Personnal Trainer…
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Fitness à la maison : comment rester motivé ?
Avec la pandémie de Covid-19 et le confinement, nombreux sont ceux qui n’ont pas repris l’entraînement en salle. Le fitness…
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Top 3 des sports à pratiquer en plein air
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