Régimes
-
Régime Keto : manger gras fait-il maigrir ?
Le régime Keto est le régime du moment. Très populaire sur la toile, les célébrités ne tarissent pas d’éloges à…
À Lire » -
Le jeûne : une thérapie aux multiples bienfaits pour la santé
Le jeûne, rituel ancestral, pratiqué dans les règles de l’art, est une véritable thérapie naturelle et une opportunité à s’ouvrir…
À Lire » -
Journée internationale sans régime : 4 régimes populaires passés au crible
Régimes sans gluten, Dukan, Weightless et 5:2 font de nombreux adeptes. Alors que chacun y va du sien pour vanter…
À Lire » -
Adopter un régime végétalien est bon pour le coeur, surtout pour les sportifs
Une nouvelle étude américaine révèle que l’adoption d’un régime végétalien a des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, essentielle pour…
À Lire » -
Consigner ce que l’on mange favoriserait la perte de poids
Si le fait de conserver une trace de sa consommation de calories et de gras tout au long de la…
À Lire » -
Certaines habitudes sont à adopter et d’autres à perdre pour maigrir durablement
Perdre du poids est possible avec un régime, mais maigrir durablement est encore mieux pour ne pas reprendre les kilos…
À Lire » -
Le petit-déjeuner ne favoriserait pas forcément la perte de poids
Des chercheurs australiens ont montré que contrairement à ce que l’on pense, le petit-déjeuner n’est peut-être pas le repas le…
À Lire » -
Régime : En été, comment maigrir sans se priver ?
Vous ne savez quoi faire pour maigrir ? Oubliez les régimes Dukan, Chrono Nutrition, Dr Atkins, car il existe des…
À Lire » -
Adopter un mode de vie similaire à celui des chasseurs cueilleurs permettrait de rester en bonne santé
Si vous aviez prévu de perdre du poids en faisant de l’exercice cette année, c’est peine perdu. Des chercheurs de…
À Lire » -
Lendemains de fêtes et “cures détox”: ne gobez pas n’importe quoi
Citron à gogo, régimes liquides à base de jus de légumes ou même “bains de pieds ionisants”: au moment des…
À Lire »