Régimes
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Nutrition
Le régime d’Okinawa serait-il le secret de la longévité ?
C’est dans un archipel japonais, Okinawa, où l’on trouve le plus de centenaires au monde. Le secret de leur longévité…
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Nutrition
Plus la mère a une bonne hygiène de vie, plus son ou ses enfants aussi
Manger sainement, garder un poids raisonnable, boire de l’alcool avec modération, faire du sport régulièrement et ne pas fumer, pour…
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Nutrition
Femmes ménopausées : les avantages du régime méditerranéen
Les femmes ménopausées qui privilégient le régime méditerranéen comme type d’alimentation augmentent leur densité osseuse et masse musculaire, deux facteurs…
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Nutrition
Régime : bien garnir son assiette, mais avec des aliments pauvres en calories
Consommer de grandes quantités d’aliments pauvres en calories (légumes, viande maigre) pourrait aider à mincir sur le long terme grâce…
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Nutrition
Régimes : quels dangers sur la santé ?
Si vous comptez débuter un régime, réfléchissez-y à deux fois. La nutritionniste, Vasambal Manikkam, nous explique pourquoi les régimes sont…
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Nutrition
« Aliments minceur » : il est temps de remettre les pendules à l’heure !
Aliments santé, aliments minceur ou allégés, ils nous font de l’œil quand on veut perdre du poids, mais sont-ils vraiment…
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Nutrition
5 aliments à ne pas bannir des régimes
Souvent supprimés des régimes, certains aliments comme la banane, l’avocat, les pois chiches, les noix et les flageolets, sont pourtant…
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Nutrition
Nutrition saine et régimes : les différences
Il y a une grande différence entre avoir une nutrition saine et faire un régime. Si l’un prône une bonne…
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Nutrition
Best-of 2017 : trois régimes qui ont fait parler d’eux cette année
Largement médiatisés et plébiscités en 2017 par les nutritionnistes, naturopathes ou certains médecins pour leurs vertus minceur ou santé, voici…
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Actu Santé
Mincir en bonne santé : quelle stratégie alimentaire privilégier ?
Une étude a traqué pendant 18 mois, via une technique d’imagerie par résonance magnétique (IRM), le stockage des graisses dans…
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