Régimes
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Le jeûne intermittent pourrait avoir un impact sur les hormones féminines
Si le jeûne intermittent peut s’avérer efficace en matière de perte de poids, il pourrait aussi avoir des effets néfastes…
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Food Freedom Journey : 12 semaines pour se libérer des dictats de l’alimentation restrictive
Abandonner la mentalité de régime et embrasser la liberté alimentaire. C’est l’approche de Yovanee Veerapen, diététicienne et directrice de NutriSmart.…
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Maigrir sans l’effet yo-yo, c’est possible !
Perdre du poids est possible avec un régime, mais maigrir durablement est encore mieux pour ne pas reprendre les kilos…
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Régimes alimentaires : tour d’horizon des 5 régimes les plus prisés
Régimes alimentaires : tour d’horizon des régimes les plus prisésPerdre quelques kilos en trop peut être une véritable source de…
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Quel est l’impact des régimes sur le moral ?
Entamer un régime pour maigrir peut s’avérer dangereux pour la santé physique. En effet, mal appliqué, un régime peut avoir…
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Jeûne intermittent : mal adapté, il pourrait vous faire prendre du poids
Même s’il ne date pas d’aujourd’hui, il reste l’un des modes d’alimentation les plus en vogue du moment. Comme son…
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Cap sur les fruits et légumes : trois régimes santé à adopter
Il n’est jamais trop tard pour revoir son alimentation et doper sa consommation de fruits et légumes pour rester en…
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Journée mondiale sans régime : se faire plaisir sans se priver, c’est possible
Beaucoup de personnes s’adonnent à toutes sortes de régimes par peur de grossir ou de tomber malade. A l’occasion de…
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Cures détox : décelez le vrai du faux
Toutes les recettes détox sur Internet ne sont pas nécessairement recommandées. Certaines peuvent nuire à la santé d’une personne en…
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Jeûne intermittent : le régime qui fait de plus en plus d’adeptes
Le mois de janvier rime souvent avec régime. Depuis quelque temps, la grande tendance régime est au jeûne intermittent. Comment…
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