Régimes
- Défi Santé14 March 2025
Régime végétarien: moins de risques de diabète mais certains besoins nutritionnels difficiles à couvrir
Les personnes qui suivent un régime végétarien ont moins de risques de développer un diabète de type 2, voire certains…
À Lire » - Défi Santé18 February 2025
Nutrition : Le défi de manger sainement
Après le premier mois de l’année, qu’en est-il des résolutions prises ? Le Mind Body Eating Coach, Bilaal Adam Essackjee,…
À Lire » - Fateema Capery8 January 2025
Après les fêtes : comment retrouver la ligne sans stress ?
Pendant les fêtes, on se laisse volontiers aller, et compter les calories passe au second plan. Résultat ? La balance…
À Lire » - Défi Santé28 October 2022
Le jeûne intermittent pourrait avoir un impact sur les hormones féminines
Si le jeûne intermittent peut s’avérer efficace en matière de perte de poids, il pourrait aussi avoir des effets néfastes…
À Lire » - Fateema Capery27 August 2022
Food Freedom Journey : 12 semaines pour se libérer des dictats de l’alimentation restrictive
Abandonner la mentalité de régime et embrasser la liberté alimentaire. C’est l’approche de Yovanee Veerapen, diététicienne et directrice de NutriSmart.…
À Lire » - Défi Santé8 March 2022
Maigrir sans l’effet yo-yo, c’est possible !
Perdre du poids est possible avec un régime, mais maigrir durablement est encore mieux pour ne pas reprendre les kilos…
À Lire » - Défi Santé7 June 2021
Régimes alimentaires : tour d’horizon des 5 régimes les plus prisés
Régimes alimentaires : tour d’horizon des régimes les plus prisésPerdre quelques kilos en trop peut être une véritable source de…
À Lire » - Défi Santé2 October 2020
Quel est l’impact des régimes sur le moral ?
Entamer un régime pour maigrir peut s’avérer dangereux pour la santé physique. En effet, mal appliqué, un régime peut avoir…
À Lire » - Défi Santé15 September 2020
Jeûne intermittent : mal adapté, il pourrait vous faire prendre du poids
Même s’il ne date pas d’aujourd’hui, il reste l’un des modes d’alimentation les plus en vogue du moment. Comme son…
À Lire » - Défi Santé20 July 2020
Cap sur les fruits et légumes : trois régimes santé à adopter
Il n’est jamais trop tard pour revoir son alimentation et doper sa consommation de fruits et légumes pour rester en…
À Lire »