Régimes
-
Nutrition
Adopter un régime végétalien est bon pour le coeur, surtout pour les sportifs
Une nouvelle étude américaine révèle que l’adoption d’un régime végétalien a des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, essentielle pour…
À Lire » -
Nutrition
Consigner ce que l’on mange favoriserait la perte de poids
Si le fait de conserver une trace de sa consommation de calories et de gras tout au long de la…
À Lire » -
Nutrition
Certaines habitudes sont à adopter et d’autres à perdre pour maigrir durablement
Perdre du poids est possible avec un régime, mais maigrir durablement est encore mieux pour ne pas reprendre les kilos…
À Lire » -
Nutrition
Le petit-déjeuner ne favoriserait pas forcément la perte de poids
Des chercheurs australiens ont montré que contrairement à ce que l’on pense, le petit-déjeuner n’est peut-être pas le repas le…
À Lire » -
Nutrition
Régime : En été, comment maigrir sans se priver ?
Vous ne savez quoi faire pour maigrir ? Oubliez les régimes Dukan, Chrono Nutrition, Dr Atkins, car il existe des…
À Lire » -
Nutrition
Adopter un mode de vie similaire à celui des chasseurs cueilleurs permettrait de rester en bonne santé
Si vous aviez prévu de perdre du poids en faisant de l’exercice cette année, c’est peine perdu. Des chercheurs de…
À Lire » -
Nutrition
Lendemains de fêtes et “cures détox”: ne gobez pas n’importe quoi
Citron à gogo, régimes liquides à base de jus de légumes ou même “bains de pieds ionisants”: au moment des…
À Lire » -
Nutrition
La tendance 2019 selon Pinterest : le régime pegan et les repas emballés
En 2019, on cuira son pain en famille et on y tartinera des confitures maison. On verra sans doute un…
À Lire » -
Nutrition
Les régimes “yo-yo” seraient dangereux pour la santé
Des chercheurs coréens ont montré que les cycles enchaînés de prises et de pertes de poids, souvent associés aux régimes,…
À Lire » -
Nutrition
Un régime pauvre en glucides peut aider à maintenir la perte de poids
Bonne nouvelle pour la lutte contre l’obésité, une régime pauvre en glucide permettrait de maintenir la perte de poids, d’après…
À Lire »