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Yoga vs exercice physique : quelles différences ?
Le yoga et l’exercice physique ont la cote sur les réseaux sociaux. Il n’y a qu’à voir le nombre de…
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Quand le sport est bon pour la santé mentale
On dit souvent que les athlètes doivent avoir un mental d’acier pour gagner. Mais alors que nous connaissons bien les…
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3 bonnes raisons de se mettre au trail
Depuis quelques années, le trail, cette course qui sort des sentiers battus, est en plein essor. Alors que la saison…
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Quel est le rôle d’un médecin du sport ?
Ça y est. Le coup d’envoi des Jeux des îles de l’océan Indien (JIOI) sera donné ce vendredi 19 juillet.…
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Afrozin : entrez dans la nouvelle danse !
On connaît bien la zumba qui nous entraîne sur des rythmes latino. Aujourd’hui, place à l’afrozin, une danse fitness aux…
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Le vélo : une source de nombreux bienfaits
« Le cyclisme est considéré comme l’un des meilleurs exercices pour les corps qui se vieillissent. Il vous aide à…
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On a trouvé la limite de l’endurance humaine
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D’après une nouvelle étude américaine, augmenter son niveau d’activité physique pourrait améliorer la qualité de sommeil des adolescents en l’espace…
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Le “plogging”: le jogging écolo
Les Scandinaves semblent nous dicter les tendances bien-être à suivre ces dernières années, la dernière en date nous vient de…
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Des chercheurs évaluent la motivation pour se mettre au sport via une application mobile
Des chercheurs américains ont conçu et testé sur des femmes une application mobile pour entretenir son activité physique. L’objectif de…
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