Bien-Être
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Adopter un rituel peut aider à mieux profiter le moment présent
« The power of now ». C’est livre spirituel d’Eckhart Tolle appelle à mieux profiter de son présent. Par contre,…
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Des noix, des lentilles et se lever toutes les deux heures au travail pour marcher
Manger une poignée de noix sans sel et se lever toutes les deux heures quand on travaille assis pour marcher…
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Feng shui : le bonheur et la prospérité au rendez-vous en 2019
Le feng shui est un art de vivre qui séduit de plus en plus. En s’initiant à cette discipline, il…
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7 applications pour un bien-être à portée de main
Et si notre téléphone portable était notre meilleur outil bien-être ? Seulement voilà, les possibilités sont telles que l’on a…
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Apprendre à mieux s’occuper de soi
La relaxation et le repos permettent d’avoir un corps en forme. Toutefois, on oublie souvent de se poser et de…
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Massages : se faire du bien pour bien démarrer l’année
La fatigue se fait sentir après les fêtes. Pour mieux profiter de cette période de récupération, nous vous proposons plusieurs…
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L’homéopathie en tête des pratiques de médecine douce
65% des Français se tournent plus naturellement vers l’homéopathie en termes de pratique de la médecine douce, selon une étude…
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Bien-être : être bien dans sa peau en quelques gestes
Avec une bonne dose de motivation et d’enthousiasme, il est possible d’avoir une vie équilibrée et épanouie. Et, pour être…
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La méditation efficace pour soigner le stress post-traumatique
La méditation peut être aussi efficace pour traiter les victimes de stress post-traumatique (ESPT) que les thérapies actuellement à l’oeuvre,…
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Atteindre le bonheur avec un travail sur soi
Le bonheur est un sentiment recherché par bon nombre de Mauriciens. Mais comment l’atteindre ? La fondation Art of Living…
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