Bien-Être
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Pourquoi le sport est-il bon pour le moral ?
On parle souvent des bénéfices du sport sur la santé physique. Pourtant, les bienfaits du sport vont bien au-delà du…
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Yin yoga : le total lâcher-prise
Il existe une différente forme de yoga qui est moins dynamique et qui aide à combattre la fatigue et le…
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5 automassages pour soulager ses douleurs
Mal de dos, nuque et épaules tendues ou encore douleurs dans les jambes ou dans les pieds… autant de maux…
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Chocolat : des soins gourmands et remplis de bienfaits
Comme chaque année, la Journée mondiale du chocolat, célébrée le 1er octobre, met en avant les multiples bienfaits du cacao…
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Atelier dédié aux femmes : Ève, lève-toi !
Alors que l’émancipation de la femme a évolué ailleurs, les choses avancent relativement lentement à Maurice où son rôle semble…
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Massage relaxant : l’antistress
Un massage relaxant. C’est tentant à n’importe quelle heure de la journée. De plus, avec le stress du quotidien, une…
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Zen : voici 3 soins antistress
Sauna japonais, caisson de flottaison, janzu… la nouvelle solution zen. Les soins antistress procurent un lâcher-prise absolu en débranchant le…
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Happiness Program : se reconnecter aux plaisirs simples de la vie
Le bonheur est au centre de la réussite personnelle. C’est ce que fait comprendre le centre Art of Living qui…
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Plus de 600 événements pour le World Wellness Weekend
Initié en 2017, le World Wellness Weekend revient les 22 et 23 septembre pour une seconde édition dédiée à la…
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Anti-stress : apprendre à se ressourcer
La fatigue et le stress finissent par nuire à notre santé. Pour se détendre, Kay Dahall, de l’Institute of Therapy…
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