Bien-Être
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Comment améliorer son état de bien-être ?
Le bonheur commence par soi. Pour être bien dans sa peau, une introspection est donc nécessaire pour pouvoir améliorer son…
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L’art : une source de bien-être
L’art a un impact positif sur la santé physique et mentale. C’est ce qui ressort d’un rapport publié par le…
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Soins holistiques : Combinaison de massages thérapeutiques et conseils psychologiques
Le bien-être du corps passe par la tranquillité de l’esprit. C’est ce que fait comprendre Kerry Buntipilly, thérapeute et conseiller…
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Zoom sur le yoga du rire
Riez ! C’est gratuit, c’est bon pour le bonheur et ça met du baume au coeur ! Si vous êtes…
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L’art de la respiration pour des enfants plus calmes et concentrés
« Un enfant qui s’épanouit en maternelle est bien parti dans l’existence ». Cette citation de Boris Cyrulnik, célèbre neuropsychiatre…
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4 activités à pratiquer en bord de mer pour un moment de détente absolu
Si la pratique d’une activité physique favorise la production d’endorphines, l’hormone dite du bonheur, pratiquer certains sports en bord de…
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Fondation Isha de Sadhguru : Respirez pour un incroyable voyage en vous
Sadhguru est un leader spirituel très influent en Inde et aux États-Unis. Pour le plus grand bonheur de ses adeptes…
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Self-Healing Centre : La naturopathie pour une vie équilibrée
Kamil Dookhith est un naturopathe âgé de 47 ans qui habite Terre-Rouge. Depuis 1999, il est thérapeute et éducateur de…
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À la découverte de massages venus d’Asie
L’Asie regorge de techniques de massage qui méritent d’être découvertes. Zoom sur quatre techniques ancestrales venues du Japon, de la…
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3 massages thérapeutiques pour se détendre
Les massages thérapeutiques sont de vrais plus pour améliorer le bien-être, favoriser le sommeil, booster le système immunitaire, libérer les…
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