Relaxation
- Fateema Capery31 décembre 2020
Bien-être : Quelle est la notion du « self care » ?
Ça y est. C’est le dernier jour de l’an 2020. Dès demain, un nouveau cap sera entamé. Cependant, pour avancer…
À Lire » - Fateema Capery24 décembre 2020
Période de fêtes : voici votre « Survival Guide » de Georgina Ragaven pour bien profiter
Entre le réveillon de Noël et du Nouvel An, il est indispensable de se ménager. Pour bien prendre soin de…
À Lire » - Jenna Ramoo18 décembre 2020
Danse-Mouvement-Thérapie (DMT) – Daphné Amaya Rouillard : « Le corps dansant …est un lieu d’expérience et de savoir »
« Quand un corps bouge, il révèle beaucoup de choses. Danse pour moi une minute, et je te dirai qui…
À Lire » - Fateema Capery14 décembre 2020
Les 10 aléas de l’été et leurs solutions
Beaucoup redoutent cette période de l’année où il fait plus chaud. La chaleur entraîne une série de situations inconfortables qui…
À Lire » - Défi Santé28 novembre 2020
Faire le ménage, monter les escaliers : ces activités seraient bénéfiques pour votre bien-être
Les activités ménagères, mais également les trajets quotidiens à pied, pourraient permettre de booster votre énergie et améliorer votre bien-être,…
À Lire » - Fateema Capery22 octobre 2020
Bien-être : Comment cultiver la pensée positive ?
Soigner son mental, c’est apprendre à se poser et dans le contexte actuel, avec la crise sanitaire et économique, prendre…
À Lire » - Défi Santé17 octobre 2020
Chèvres, alpagas, vaches… Ces animaux qui nous veulent du bien
Vous êtes stressés ? Anxieux ? Et si vous câliniez une vache ou un alpaga ? Pour aider les personnes…
À Lire » - Défi Santé13 octobre 2020
Bien-être : Comment favoriser la sérénité au bureau ?
Le retour au bureau après le confinement s’est fait graduellement pour de nombreuses personnes. Cependant, comment retrouver son rythme tout…
À Lire » - Défi Santé4 octobre 2020
Positivité, yoga, feng shui : les utilisateurs de Pinterest en quête de bien-être et d’apaisement
Qu’avez-vous changé dans votre quotidien ? C’est la question sur laquelle s’est penchée Pinterest qui a analysé les nouveaux comportements…
À Lire » - Défi Santé4 octobre 2020
Earthing : et s’il suffisait de marcher pieds nus sur la Terre pour aller mieux ?
Avez-vous déjà entendu parler de “earthing” ? La pratique n’est pas nouvelle, mais elle fait un retour en force depuis…
À Lire »