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Hypotension : faut-il s’inquiéter d’une chute de tension artérielle ?
Moins fréquent chez les personnes âgées, l’hypotension est le contraire de l’hypertension. Une tension artérielle trop basse peut mener à…
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Préménopause : ces signes qui montrent que l’on approche de la ménopause
La ménopause n’arrive jamais brutalement. Avant d’être ménopausées, les femmes passent par une période de transition que l’on appelle périménopause…
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Journée mondiale de l’ostéoporose : Mieux comprendre la maladie, ses causes et traitements
Avec l’âge et le manque de calcium, de phosphore et d’autres minéraux, les os se fragilisent. Ils perdent leur résistance…
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Liens intergénérationnels : l’importance de la relation entre grands-parents et petits-enfants
Les petits-enfants apprécient souvent de passer du temps avec leurs grands-parents. Et pour cause, il s’agit souvent d’un moment de…
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Activités holistiques : le yoga, la méditation et le qi gong pour une meilleure santé des seniors
La Journée internationale des personnes âgées observée le 1er octobre était l’occasion pour le Senior Wellness Club de mettre en…
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Quels sports pratiquer quand on a plus de 50 ans ?
Si avec l’âge on a tendance à prendre un peu de poids ou bien à s’essouffler plus vite, cela ne…
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Comment aménager sa salle de bain pour éviter les chutes ?
Avec l’âge, le risque de chute devient plus important. Toutefois, repenser et réaménager certains espaces stratégiques de la maison peut…
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Santé des seniors : des smoothies pour faire le plein de fruits
S’il est recommandé de manger plusieurs fruits par jour, la perte d’appétit et les difficultés à mâcher qui surviennent avec…
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Les seniors qui sont autonomes se sentent « plus jeunes »
Il semblerait que les personnes âgées se sentent plus jeunes lorsqu’elles pensent avoir plus de contrôle sur leur vie au…
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Quelles sont les carences alimentaires les plus fréquentes chez les seniors ?
Avec l’âge, il est plus difficile de maintenir une bonne nutrition à cause des changements métaboliques. Perte d’appétit, altération du…
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