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Cuisine ayurvédique : de nombreux bienfaits pour les seniors
Selon les principes de l’ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne, l’alimentation est source d’équilibre et de guérison. La cuisine ayurvédique se…
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Yoga pour les seniors : 4 postures à pratiquer
Nous avons célébré le 21 juin dernier, la Journée internationale du yoga au SVICC à Pailles. Une journée organisée par…
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Sommeil : l’âge éveille certains troubles
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes âgées. Certaines maladies accentuent aussi certains troubles. La neuropsychologue, Ridwana Timol,…
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La méditation chez les seniors pour mieux vieillir
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Les protéines sont souvent le parent pauvre de l’alimentation des seniors. Pourtant les besoins en protéines ne diminuent pas avec…
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Après 30, 40, voire 50 ans de mariage, le sens du bonheur prend un tout autre sens. Vivre à deux,…
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