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Yoga à la maison : s’initier pas à pas avec Joanna La Gesse
En cette période de confinement total, tous les types de yoga sont recommandés pour être bien dans sa peau tout…
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Yoga aérien: Avec un hamac, faites planer… votre âme
Initialement pratiqué sur une corde en Inde, le yoga aérien s’est développé davantage aux États-Unis au cours des trente dernières…
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Yoga antistress : 4 techniques pour évacuer votre anxiété
Anxiété, insomnie, tensions, douleurs physiques sont désormais fréquentes. Munisamy Chiranjivi, professeur de yoga, vous donne des conseils simples à faire…
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Retraite spirituelle : une pause bien-être pour nourrir son corps physique et mental
Une retraite consiste à s’offrir une pause dans notre vie trop remplie pour se consacrer à soi-même afin de faire…
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Une étude confirme les bienfaits du yoga pour soigner les douleur au dos et les troubles du sommeil
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Yoga : des postures pour faciliter la digestion
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Yoga : source de bienfaits pour la santé des aînés
Souvent vanté par les yogis, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur le physique et le mental.…
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Family Health Day : séances gratuites de yoga et Zumba à La City Trianon le samedi 23 novembre
Rendez-vous demain, le samedi 23 novembre à La City Trianon pour la Family Health Day, une journée autour de la…
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Zoom sur le yoga du rire
Riez ! C’est gratuit, c’est bon pour le bonheur et ça met du baume au coeur ! Si vous êtes…
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Activités holistiques : le yoga, la méditation et le qi gong pour une meilleure santé des seniors
La Journée internationale des personnes âgées observée le 1er octobre était l’occasion pour le Senior Wellness Club de mettre en…
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