Nufaisah Mosaheb
- Fitness
La méthode Pilates : Une discipline plébiscitée dans le monde entier
Réputée pour ses multiples bienfaits, la méthode Pilates gagne en popularité à Maurice. Gilda Perez, instructrice spécialisée en Pilates et…
À Lire » - Fitness
Poignées d’amour : Quatre exercices pour en venir à bout
Malgré leur nom poétique, les poignées d’amour restent un véritable complexe pour de nombreuses femmes. Jerry Calou, coach sportif certifié…
À Lire » - Beauté
Gold Facial : un soin qui illumine votre visage
Gold Facial, le masque à base de particule d’or de 24 carats est de plus en plus prisé à l’île…
À Lire » - Bien-Être
La réflexologie palmaire : une méthode peu répandue, mais tout aussi efficace
Peu connue dans l’univers du massage, la réflexologie palmaire est un soin à part entière qui cible uniquement vos mains.…
À Lire » - Dépression
PSYCHO : Quand l’adaptation engendre le mal-être
Certains changements de situation et d’environnement peuvent être très difficiles pour certaines personnes qui n’arrivent pas à s’adapter. Elles peuvent…
À Lire » - Bien-Être
Massage ayurvédique : décompressez-vous avec la méthode Shirodhara
Connue comme un soin royal, un joyau de l’ayurvédique, la méthode « Shirodhara » est une technique ancestrale indienne. Découvrez…
À Lire » - Bien-Être
Yoga antistress : 4 techniques pour évacuer votre anxiété
Anxiété, insomnie, tensions, douleurs physiques sont désormais fréquentes. Munisamy Chiranjivi, professeur de yoga, vous donne des conseils simples à faire…
À Lire » - Bien-Être
Massage et gommage au chocolat : un plaisir pour soi ou à deux
Si vous ne savez pas quoi offrir à votre partenaire pour la Saint-Valentin, pourquoi ne pas lui proposer un massage…
À Lire » - Grossesse/Bébé
Intervention par césarienne : Est-elle risquée pour les femmes enceintes ?
Maurice fait partie des pays dont le taux de césarienne reste assez élevé. Le Dr Farah Bolaky, gynécologue et obstétricienne…
À Lire »