alimentation équilibrée
- Nutrition
Pourquoi manger des brèdes est bon pour la santé ?
Nous consommons des brèdes tout au long de l’année. Si certaines poussent plutôt en hiver comme les brèdes chinois et…
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Recette : Lasagnes végétariennes aux courgettes
Pour 6 personnes – Préparation : 10 min – Cuisson : 40 min 20 feuilles de lasagnes 4 courgettes 250g…
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Recette : Lassi à la pêche et cardamome
Voici la fameuse recette du Lassi à la pêche et à la cardamome. Une collation saine, à siroter à n’importe…
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Obésité : quand l’ADN est aussi au banc des accusés
Une méta-analyse montre que si la prise de poids est essentiellement causée par le manque d’activité physique et une alimentation…
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Recette : Tomates farcies végétariennes
Pour 4 personnes – Préparation : 20 min – Cuisson : 30 min 4 belles tomates 150 g de quinoa…
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Recette : Verrines de courgettes et de crevettes, sauce au curcuma
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min 2 yaourts brassés 1 cuil. à café de curcuma 1 cuil. à…
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Alimentation : c’est quoi bien manger ?
Manger est une action quotidienne vitale. Pourtant, on oublie souvent pourquoi nous mangeons. À l’occasion de la Journée mondiale de…
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Malbouffe : quelles sont les conséquences sur la santé ?
Une mauvaise alimentation peut avoir de graves conséquences sur l’organisme. À l’occasion de la Journée mondiale de la malbouffe, observée…
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Recette : Brochettes de poivron aux anchois
Pour 4 personnes – Préparation : 20 min – Cuisson : 10 min Pour les brochettes : 1 poivron rouge…
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Tout savoir sur le syndrome coronaire aigu
Connaître les symptômes du syndrome coronaire aigu ou encore en connaître les causes, les traitements et surtout les précautions à…
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