alimentation équilibrée
- Senior
Cuisine ayurvédique : de nombreux bienfaits pour les seniors
Selon les principes de l’ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne, l’alimentation est source d’équilibre et de guérison. La cuisine ayurvédique se…
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8 antibiotiques naturels pour affronter l’hiver
L’hiver rime bien souvent avec infections. Pour rester au top de sa forme, Vasambal Manikkam, Dr. en sciences des aliments…
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Le citron caviar : la perle des agrumes aux multiples bienfaits
Le citron caviar est un agrume originaire de l’Australie. S’il est semblable du point de vue nutritionnel aux citrons classiques,…
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Recette : Riz au lait aux abricots confits et au romarin
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min – Cuisson : 43 min – Repos : 3h Abricots compotés :…
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#400g Challenge : une campagne pour inciter les jeunes à consommer plus de fruits et de légumes
Manger 400g de fruits et légumes par jour, voici le challenge d’une campagne digitale de 30 mois à destination des…
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Recette : Soupe de petits pois à la menthe
Pour 4 personnes – Préparation : 25 min – Cuisson : 15 min 1,5 kg de petits pois ½ botte…
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Hiver : attention aux excès !
Outre le froid, l’hiver s’accompagne très souvent d’une prise de poids. Saison de tous les excès, comment manger en hiver…
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Houmous : Que des vertus insoupçonnées !
Le houmous renferme de nombreux bienfaits nutritionnels. Souvent utilisé comme mezzé et dip pour l’apéro, il vous permet d’être en…
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Salade de fruits : un cocktail de vitamines
Outre l’aspect coloré, la salade de fruits est remplie de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Raison de plus, de faire…
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Dégommez la cellulite !
Adieu la graisse, bonjour les muscles ! Oui, c’est possible grâce à une alimentation saine. Voyons voir la cellulite de près.…
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