Nutrition
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Recette : Taboulé de brocoli
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min 400g de brocolis 2 tomates 1 petit bouquet de persil plat 1…
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Manger vegan peut-il aider à prévenir certaines maladies ?
Un régime entièrement végétalien contribue à élever les niveaux sains des biomarqueurs, ce qui permet de prévenir les maladies comme…
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Bien manger : des protéines à chaque repas pour garder la forme
Après 60 ans, la santé se fragilise. Pour garder la forme, il est conseillé de miser sur une bonne alimentation…
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Recette : banana toast
Voici la recette du Banana Toast, un petit-déjeuner idéal pour le weekend ! Pour 2 personnes – Préparation : 10…
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« Junk food » : comment déjouer le piège d’une consommation ?
Les aliments gras et ultra-transformés procurent une sensation de plaisir non négligeable à nos papilles. Selon un récent sondage OpinionWay…
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Recette : Verrine de riz au lait « minute » aux framboises et vanille
Pour 4 personnes – Préparation : moins de 10 min – Cuisson : moins de 5 min 200 g de…
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Recette : Gratin à la mexicaine au maïs
Pour 6 personnes – Préparation : 10 min – Cuisson : 30 min 200g de maïs en conserve 600g de…
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Fer et magnésium : deux minéraux essentiels
Le fer et le magnésium sont deux minéraux indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Une mauvaise alimentation ou une alimentation…
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Recette : Burger de poulet, sauce banane curry, bananes rôties et pousses d’épinard
Pour 4 personnes – Préparation : 30 min – Cuisson : 20 min 3 bananes 4 buns 4 blancs de…
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Les atouts santé du poireau
De la même famille que l’oignon et l’ail, le poireau regorge de qualités nutritionnelles. Si ce n’est pas vraiment à…
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