Nutrition
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Lunch box : le secret pour bien manger en toutes circonstances ?
Avec une vie très active, la pause déjeuner au travail est souvent écourtée et peu équilibrée. Pourtant, il existe un…
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Période estivale : mangez plus de fruits et de légumes
Faut-il modifier le type d’aliments que nous consommons en été ? Faut-il privilégier des repas plus légers ? La diététicienne…
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Faire le bon choix des aliments permet de rester en bonne santé
« Que ton aliment soit ta seule médecine ». Cet adage d’Hippocrate est aussi la conviction des experts de la…
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Des résolutions bien-être pour bien démarrer l’année
Pour le nouvel an, ils sont nombreux à prendre des résolutions, que ce soit sur le plan professionnel ou pour…
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Quelques conseils pour lendemains de fêtes trop arrosées
En ce premier jour de l’année nombreuses seront les personnes à se réveiller du mauvais pied à cause d’un réveillon…
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Fêtes: pour éliminer l’alcool, oubliez le café fort et l’huile d’olive
Oubliez le café fort, la douche froide, l’exercice physique, l’artichaut, la cuillerée d’huile d’olive avant le repas et toutes les…
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Lendemains de fêtes et “cures détox”: ne gobez pas n’importe quoi
Citron à gogo, régimes liquides à base de jus de légumes ou même “bains de pieds ionisants”: au moment des…
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5 astuces pour faciliter la digestion
Les repas de fête sont souvent synonymes de ballonnements et de brûlures d’estomac. En cette période de fin d’année, Lavanya…
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Festivités : les risques des excès de nourriture
Nous savons tous que manger trop n’est pas bon pour la santé. Mais, notre plaisir et parfois même notre gourmandise…
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Pendant les fêtes : évitez les abus, consommez avec modération
Les invitations aux repas festifs se multiplient en ce mois. Toutefois, elles doivent rimer avec modération. Des experts nous donnent…
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