Nutrition
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Le régime d’Okinawa serait-il le secret de la longévité ?
C’est dans un archipel japonais, Okinawa, où l’on trouve le plus de centenaires au monde. Le secret de leur longévité…
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Comment bien composer ses repas au quotidien ?
Les cas d’obésités sont de plus en plus nombreux à Maurice et pour cause de mauvaises habitudes alimentaires se sont…
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Cuisine : quels sont les féculents à mettre dans son assiette ?
Même en phase de régime, les féculents et les glucides complexes doivent constituer la moitié de nos apports journaliers. Souvent…
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Malbouffe : les Mauriciens mangent toujours trop salé et trop sucré
Les Mauriciens sont conscients de l’importance d’une alimentation saine. Par contre, ils continuent à abuser du sel et du sucre…
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La perte de poids permettrait de diminuer les symptômes associés aux fibrillations auriculaires
Une étude australienne a montré que des personnes atteintes d’obésité et souffrant de fibrillations auriculaires sont capables d’inverser les symptômes…
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Quels sont les coupe-faim naturels ?
Grâce aux coupe-faim naturels, il est facile de lutter contre l’envie de grignoter. Trois ingrédients en particulier peuvent se révéler…
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Astuces cuisine : comment attendrir une viande de bœuf ?
Une viande dure comme une semelle de chaussure n’est pas très agréable à manger ! Voici des astuces infaillibles pour…
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Plus la mère a une bonne hygiène de vie, plus son ou ses enfants aussi
Manger sainement, garder un poids raisonnable, boire de l’alcool avec modération, faire du sport régulièrement et ne pas fumer, pour…
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Quels aliments manger crus ?
Cuire les fruits ou légumes peut leur faire perdre certaines de leurs propriétés pourtant bénéfiques pour la santé. Pour éviter…
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Soja : les vertus cachées
Vous avez entendu dire que le soja était bon pour la santé. Il aurait des vertus lors de la ménopause,…
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