Nutrition
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Courbatures : la prise d’antioxydants serait inefficace
De nouvelles recherches parues dans la Cochrane Library cette semaine montrent que le fait de prendre des compléments alimentaires d’antioxydants avant et…
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La grenade, un fruit à consommer
Originaire de l’Iran, la grenade est l’un des fruits les plus anciens. Le grenadier est l’un des premiers arbres à avoir été cultivé par…
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Les légumes verts pourraient retarder le déclin cérébral
Manger régulièrement des légumes verts pourrait aider à retarder d’une dizaine d’années le déclin des capacités mentales et de la…
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Petit-déjeuner : le repas le plus important de la journée
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il doit être consistant pour permettre de bien entamer…
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Alimentation : exit les mauvaises habitudes
Avec la rentrée scolaire et la reprise du travail, bon nombre de Mauriciens risquent, faute de temps, de reprendre leur…
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Alimentation : c’est quoi un repas équilibré?
Les trois repas principaux de la journée sont le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ils doivent tous trois…
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Nutrition : quoi manger pour rester zen
Nouvelle année, nouvelles résolutions. Si vous aussi vous souhaitez manger plus sainement en 2018, le pari sera réussi en misant…
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Une portion hebdomadaire de poisson peut-elle améliorer l’intelligence des enfants ?
Une nouvelle étude américaine suggère que les enfants qui mangent du poisson une fois par semaine pourraient bénéficier d’un meilleur…
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Maigrir : une cure détox impérative
Maigrir est de loin la résolution la plus adoptée, mais aussi celle que de beaucoup ont du mal à respecter.…
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Alimentation : réparez votre système digestif après les excès
Comme chaque année, nous sommes nombreux à avoir consommé des aliments pro-inflammatoires, des collations frites ou de l’alcool. En sus…
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