Nutrition
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5 astuces pour manger mieux au bureau
1.Prendre le temps de manger Adopter les bonnes habitudes en prenant sa pause déjeuner bien comme il faut, tous les…
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Alimentation : voici les bonnes pratiques en cuisine
Opter pour les fruits et légumes de saison. En hiver comme en été, il existe des produits selon la saison.…
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![Photo of [Alimentation] Savoir bien cuisiner ses aliments](/wp-content/uploads/2020/09/photo-alimentation-3-390x220.jpg)
[Alimentation] Savoir bien cuisiner ses aliments
Bien cuisiner ses aliments permet de préserver aux mieux les nutriments et assure ainsi une bonne santé et un bien-être…
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Alimentation saine et équilibrée : gage de bien-être
Le plaisir de manger crée un sentiment de bien-être et d’épanouissement. Cependant, il faut savoir quand et quoi manger, car…
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Recette : One pot pasta tomates-olives aux linguines de blé dur
Pour 4 personnes – préparation : 10 min – Cuisson : 15 min 400g de linguine 4 tomates 1 botte…
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Mangez de la carotte… pour être aimable, mais aussi pour votre système immunitaire !
La carotte, c’est bon pour la vue, pour ralentir le vieillissement, mais cela pourrait aussi vous aider à renforcer votre…
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Source de protéine : 130 œufs consommés annuellement par habitant à Maurice
La consommation annuelle d’œufs par habitant reste très faible à Maurice (130) par rapport à la moyenne mondiale (200). L’œuf…
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Recette : Tartare d’abricots au chèvre et pastèque à l’huile d’olive
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min 12 abricots 1 tranche de pastèque (melon d’eau) 4 fromages de chèvre…
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Des alternatives gourmandes aux aliments tendances qui polluent
On le sait, l’avocat c’est délicieux. Mais un 1 kg de ces baies vertes représente 1000 litres d’eau consommés. C’est…
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Le régime méditerranéen serait associé à un meilleur fonctionnement cognitif
Une analyse américaine a montré qu’adopter une alimentation de type méditerranéen pouvait améliorer le fonctionnement cérébral. Ces recherches, menées par…
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