Nutrition
- Défi Santé1 October 2020
5 astuces pour manger mieux au bureau
1.Prendre le temps de manger Adopter les bonnes habitudes en prenant sa pause déjeuner bien comme il faut, tous les…
À Lire » - Défi Santé30 September 2020
Alimentation : voici les bonnes pratiques en cuisine
Opter pour les fruits et légumes de saison. En hiver comme en été, il existe des produits selon la saison.…
À Lire » - Défi Santé29 September 2020
[Alimentation] Savoir bien cuisiner ses aliments
Bien cuisiner ses aliments permet de préserver aux mieux les nutriments et assure ainsi une bonne santé et un bien-être…
À Lire » - Défi Santé28 September 2020
Alimentation saine et équilibrée : gage de bien-être
Le plaisir de manger crée un sentiment de bien-être et d’épanouissement. Cependant, il faut savoir quand et quoi manger, car…
À Lire » - Défi Santé27 September 2020
Recette : One pot pasta tomates-olives aux linguines de blé dur
Pour 4 personnes – préparation : 10 min – Cuisson : 15 min 400g de linguine 4 tomates 1 botte…
À Lire » - Défi Santé24 September 2020
Mangez de la carotte… pour être aimable, mais aussi pour votre système immunitaire !
La carotte, c’est bon pour la vue, pour ralentir le vieillissement, mais cela pourrait aussi vous aider à renforcer votre…
À Lire » - Défi Santé22 September 2020
Source de protéine : 130 œufs consommés annuellement par habitant à Maurice
La consommation annuelle d’œufs par habitant reste très faible à Maurice (130) par rapport à la moyenne mondiale (200). L’œuf…
À Lire » - Défi Santé20 September 2020
Recette : Tartare d’abricots au chèvre et pastèque à l’huile d’olive
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min 12 abricots 1 tranche de pastèque (melon d’eau) 4 fromages de chèvre…
À Lire » - Défi Santé19 September 2020
Des alternatives gourmandes aux aliments tendances qui polluent
On le sait, l’avocat c’est délicieux. Mais un 1 kg de ces baies vertes représente 1000 litres d’eau consommés. C’est…
À Lire » - Défi Santé18 September 2020
Le régime méditerranéen serait associé à un meilleur fonctionnement cognitif
Une analyse américaine a montré qu’adopter une alimentation de type méditerranéen pouvait améliorer le fonctionnement cérébral. Ces recherches, menées par…
À Lire »