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Yoga : 4 asanas à intégrer dans votre routine
Excellent pour les seniors, le yoga aide à maintenir l’équilibre et conserve les articulations souples, la santé des os et…
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Bien-être : Agnieszka Koziarska Martinache fait découvrir le yoga aérien cet après-midi
Agnieszka Koziarska Martinache donne rendez-vous aux amateurs du yoga aérien ce jeudi 15 octobre à Le Suffren, Port-Louis. A partir…
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HolistiZen : Sortez de votre zone de confort avec Meghna Raghoobar
Promouvant le style de vie éco-zen, HolistiZen est une start-up fondée en 2017 par la coach de Yoga & Wellness…
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Positivité, yoga, feng shui : les utilisateurs de Pinterest en quête de bien-être et d’apaisement
Qu’avez-vous changé dans votre quotidien ? C’est la question sur laquelle s’est penchée Pinterest qui a analysé les nouveaux comportements…
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Yoga : le Pawanmuktasana pour libérer les tensions des articulations
Le Pawanmuktasana comprend des mouvements très simples, mais subtils. À vos tapis les seniors pour une mini séance avec la…
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Comment le yoga peut aider les femmes à gérer les douleurs menstruelles ?
Le yoga regorge de bienfaits sur le corps et l’esprit, notamment celui de prévenir et soulager les douleurs menstruelles. Quelles…
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Retraite au Petit Morne : réactivez votre matrice originelle en septembre avec Sophie Sew
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Cocooning : ateliers et résidences sur le bien-être
« Ici et Maintenant » : l’atelier de Christiane Valery L’Atelier « Ici et Maintenant » de Christiane Valery est mis en place pour aider…
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Yoga : les 5 postures pour se relaxer au quotidien
Le yoga, connu pour ses multiples bienfaits sur le corps et l’esprit, agit aussi comme un antistress selon Mohini Purbhoo,…
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Yoga et ses bienfaits sur la dépression et l’anxiété chez les seniors
Outre le fait de restaurer votre force et votre flexibilité, la pratique régulière du yoga comprend des liens qui vous…
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