maigrir
- Forme Défi Santé3 July 2020
Programme minceur Jour 5 : restez motivés et faites un premier bilan (défi -3kgs)
Cinquième jour du challenge et un premier bilan s’impose. Lancé le lundi 29 juin, le programme minceur de Défi Santé…
À Lire » - Nutrition Défi Santé2 July 2020
Programme minceur/nutrition 2 : 5 astuces pour perdre durablement du poids
Depuis le début du programme minceur qu’ont lancé le Défi Santé et l’Atelier des Artistes, l’accent est mis sur le…
À Lire » - Forme Fateema Capery2 July 2020
Programme minceur Jour 4 : « Dance your abs » pour sculpter votre corps
C’est presque la fin de la première partie du programme minceur. Si vous avez remarqué quelques changements, cela peut vous…
À Lire » - Forme Défi Santé1 July 2020
Programme minceur Jour 3 : le dance fitness pour garder la motivation (défi -3kgs)
Troisième jour du challenge minceur que propose Défi Santé et l’Atelier des Artistes. Pour garder la motivation et arriver à…
À Lire » - Nutrition Défi Santé30 June 2020
Programme minceur/nutrition 1 : comment procéder à un rééquilibrage alimentaire ?
Pour perdre trois kilos en dix jours nécessite une certaine dose de motivation mais un changement de comportement. Si l’activité…
À Lire » - Forme Défi Santé24 June 2020
Post-Covid-19 : Défi Santé lance un programme minceur en ligne
Après avoir passé plus de deux mois à la maison, de nombreuses personnes se sont plaintes des kilos en trop…
À Lire » - Forme Défi Santé15 March 2020
Atteindre les 10 000 pas par jour ne garantit pas d’éviter la prise de poids
Si effectuer 10.000 pas par jour permet d’éviter la sédentarité, le fait de marcher davantage ne garantit aucunement la perte…
À Lire » - Forme Nufaisah Mosaheb12 March 2020
Poignées d’amour : Quatre exercices pour en venir à bout
Malgré leur nom poétique, les poignées d’amour restent un véritable complexe pour de nombreuses femmes. Jerry Calou, coach sportif certifié…
À Lire » - Nutrition Défi Santé4 March 2020
Obésité : quand faut-il envisager une chirurgie bariatrique ?
À l’occasion de la semaine dédiée aux troubles de comportement alimentaires et de la Journée mondiale de l’obésité observée le…
À Lire » - Nutrition Défi Santé2 March 2020
Régime cétogène (Keto Diet) : Manger du gras pour maigrir !
Une alimentation riche en gras peut aider à nous faire perdre du poids… Qui l’aurait cru ! « Keto Diet…
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