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Programme minceur Jour 5 : restez motivés et faites un premier bilan (défi -3kgs)
Cinquième jour du challenge et un premier bilan s’impose. Lancé le lundi 29 juin, le programme minceur de Défi Santé…
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Programme minceur/nutrition 2 : 5 astuces pour perdre durablement du poids
Depuis le début du programme minceur qu’ont lancé le Défi Santé et l’Atelier des Artistes, l’accent est mis sur le…
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Programme minceur Jour 4 : « Dance your abs » pour sculpter votre corps
C’est presque la fin de la première partie du programme minceur. Si vous avez remarqué quelques changements, cela peut vous…
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Programme minceur Jour 3 : le dance fitness pour garder la motivation (défi -3kgs)
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Pour perdre trois kilos en dix jours nécessite une certaine dose de motivation mais un changement de comportement. Si l’activité…
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Post-Covid-19 : Défi Santé lance un programme minceur en ligne
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Si effectuer 10.000 pas par jour permet d’éviter la sédentarité, le fait de marcher davantage ne garantit aucunement la perte…
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Malgré leur nom poétique, les poignées d’amour restent un véritable complexe pour de nombreuses femmes. Jerry Calou, coach sportif certifié…
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Obésité : quand faut-il envisager une chirurgie bariatrique ?
À l’occasion de la semaine dédiée aux troubles de comportement alimentaires et de la Journée mondiale de l’obésité observée le…
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Régime cétogène (Keto Diet) : Manger du gras pour maigrir !
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