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Scrapbooking : le loisir créatif qui fait du bien
Originaire des États-Unis, le scrapbooking compte de nombreux adeptes dans le monde. Bien plus qu’un simple album de photos, ce…
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Bien-être : Réouverture I Spa Fitness & Wellness Club
Depuis le vendredi 5 juin, les trois I Spa Fitness & Wellness Club sont de nouveau rouverts notamment à l’hôtel…
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Bien-être : Laissez-vous tenter par un moment de détente au son du didgeridoo
En attendant la fin du confinement, les Mauriciens multiplient les astuces pour calmer leur anxiété et meubler leur temps. Yoga,…
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Les bienfaits des massages venus des quatre coins du monde
Les massages thérapeutiques procurent une sensation de bien-être et aident à retrouver la forme. Cependant, les techniques diffèrent dépendant de…
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Yoga au bureau : 5 exercices pour se détendre
Chaque jour, prenez une petite pause bien-être au bureau pour se relaxer. C’est le meilleur moyen de repartir du bon…
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Bien-être : profiter de l’été pour se détendre
Nombreux sont les Mauriciens qui s’offrent quelques jours de congé en décembre. Pour les parents, c’est le moment de se…
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4 activités à pratiquer en bord de mer pour un moment de détente absolu
Si la pratique d’une activité physique favorise la production d’endorphines, l’hormone dite du bonheur, pratiquer certains sports en bord de…
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À la découverte de massages venus d’Asie
L’Asie regorge de techniques de massage qui méritent d’être découvertes. Zoom sur quatre techniques ancestrales venues du Japon, de la…
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Coffee nap : le combo café-sieste pour booster l’énergie
Si vous êtes adepte des dernières tendances en matière de bien-être, vous avez peut-être vu passer les nombreux hashtags coffeenap…
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Full Moon yoga : une séance pour être apaisé
Quand avez-vous admiré la pleine lune pour la dernière fois ? Tisser un lien avec la nature est désormais une…
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