Senior
- Défi Santé30 January 2019
Nutrition : bien choisir ses aliments pour un regain d’énergie
La chaleur est accablante depuis quelques jours et nombreuses sont les personnes âgées qui souffrent de fébrilité. Pour un regain…
À Lire » - Défi Santé28 January 2019
La solitude : ce mal qui guette nos aînés
Après la retraite, les personnes âgées font souvent face à la solitude. Esseulées, elles doivent remplir leur journée et trouver…
À Lire » - Amandine Oodit17 January 2019
Peut-on se permettre tous les sports quand on est senior ?
Ce n’est plus un secret, pour vieillir en forme et en bonne santé, rien de tel qu’une activité physique régulière.…
À Lire » - Fateema Capery15 January 2019
Alimentation saine : quoi manger entre les repas ?
Les journées peuvent être longues pour les personnes âgées. Alors, afin de limiter le grignotage, il existe plusieurs astuces pour…
À Lire » - Amandine Oodit8 January 2019
Quelques conseils pour aborder l’année avec plus de sérénité
Comme chaque nouvelle année, nous débordons de nouveaux projets que nous souhaitons coûte que coûte voir se réaliser. Seulement voilà,…
À Lire » - Défi Santé8 January 2019
Été : des astuces pour mieux supporter la chaleur
Il fait de plus en plus chaud, c’est donc l’occasion de revoir son alimentation et quelques autres habitudes pour être…
À Lire » - Défi Santé4 January 2019
Manger et bouger : comment se remettre après les fêtes
Certains excès sont inévitables pendant les fêtes. Par contre, il est possible de bien se prendre en main pour une…
À Lire » - Rajmeela Seetamonee28 December 2018
Senior : se faire plaisir sans se culpabiliser
C’est la période des fêtes, mais cela ne signifie pas qu’il faut se laisser aller. Nos aînés sont priés de…
À Lire » - Fateema Capery27 December 2018
Senior : remèdes contre la fatigue en été
Manque de tonus et coup de fatigue ? La chaleur est souvent le premier coupable. C’est ce que fait comprendre…
À Lire » - Amandine Oodit21 December 2018
En vieillissant, les couples font preuve d’humour
Les relations dans un couple s’apaiseraient avec le temps. C’est ce qu’a révélé une nouvelle étude de l’Université de Californie…
À Lire »