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Les personnes minces seraient dotées d’un avantage génétique pour garder la ligne
Une vaste étude britannique a montré que les personnes minces pouvaient disposer d’un avantage sur les autres du fait de…
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L’orthorexie : l’obsession de vouloir manger sainement
Au départ, c’est juste une envie de manger sainement. Ensuite, cela vire à l’obsession. Consulter chaque étiquette avant de manger…
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« Mindful eating » ou l’art de manger en pleine conscience
Avec nos modes de vie de plus en plus rapides, difficile de prendre le temps de manger. Bien souvent nous…
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Quels sont les coupe-faim naturels ?
Grâce aux coupe-faim naturels, il est facile de lutter contre l’envie de grignoter. Trois ingrédients en particulier peuvent se révéler…
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Comment arrêter de grignoter entre les repas ?
Ennemi de la minceur, le grignotage n’est pas sans danger pour la santé. Généralement sucrés et gras, ces aliments grignotés…
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Pensez à des cures de détox
Avoir un esprit sain dans un corps sain, cela passe définitivement par une désintoxication régulière de notre corps. La nutritionniste…
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7 raisons de ne plus manquer le petit-déjeuner
Vous en avez marre d’entendre à quel point le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Au…
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Comment éviter d’avoir le ventre gonflé après avoir mangé ?
Il arrive régulièrement que l’on se retrouve avec un ventre gonflé après un repas. Qu’est-ce qui cause ce phénomène et…
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Minceur : perdre du poids naturellement
Découvrez ce remède de grand-mère pour perdre du poids rapidement. Le citron est pauvre en sucres et riche en vitamine C,…
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Manger moins vite permet de perdre du poids
Ceux qui ralentissent le rythme auquel ils mangent ont tendance à perdre du poids, selon une étude japonaise publiée mardi,…
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