natation
- Actu Santé
L’OMS se mobilise contre la noyade, qui a fait 2,5 millions victimes en 10 ans
Quelque 2,5 millions de personnes sont mortes noyées entre 2009 et 2019, un bilan lourd qui aurait pu être sensiblement…
À Lire » - Forme
Loisirs : quelles activités choisir pour le bien-être de son enfant ?
L’épanouissement d’un enfant passe inévitablement par le loisir. Ainsi, bien choisir une activité extra-scolaire lui permet de mieux grandir en…
À Lire » - Forme
Apprendre à nager : est-ce le sésame pour avoir la confiance dans l’eau ?
Jolene Mueller, directrice d’Island Swim School, situé à la Rue Geoffroy à Bambous, nous explique pourquoi il est important d’apprendre…
À Lire » - Bien-Être
4 activités à pratiquer en bord de mer pour un moment de détente absolu
Si la pratique d’une activité physique favorise la production d’endorphines, l’hormone dite du bonheur, pratiquer certains sports en bord de…
À Lire » - Senior
Quels sports pratiquer quand on a plus de 50 ans ?
Si avec l’âge on a tendance à prendre un peu de poids ou bien à s’essouffler plus vite, cela ne…
À Lire » - Forme
Quels bienfaits de la natation sur la santé physique et mentale ?
La natation est un sport souvent plebiscité pour ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. L’entraîneur Idris Sufraz…
À Lire » - Forme
10 exercices physiques par Mandy Ingber, professeur de yoga des stars
Dans son livre “Yogalosophy For Inner Strength” (“Philosophie du yoga pour la force intérieure”) Mandy Ingber, le professeur de yoga…
À Lire » - Vidéos
Dévouvrez les plaisirs de la natation avec le Club Maritim de Port Louis
Dévouvrez les plaisirs de la natation avec le Club Maritime de Port Louis
À Lire » - Senior
Bien-être : quand la natation aide à rester jeune
Avec le vieillissement, nous commençons à perdre de la masse musculaire. Plus important encore, la baisse de la force musculaire…
À Lire » - Forme
La natation : l’anti-stress
Il fait beau et le soleil est au rendez-vous. De nombreuses familles profitent pour faire des sorties à la plage.…
À Lire »