Nutrition
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Faut-il manger cru ou cuit ?
Manger des aliments crus devient de plus en plus tendance. Devrions-nous donc réfléchir à deux fois avant de les faire…
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Une alimentation biologique est-elle vraiment sans danger?
1,5 kg d’additifs, de pesticides et autres composés indésirables. C’est ce qu’ingère un Européen moyen, selon une étude. Avec la…
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Ces aliments qui protègent votre cœur
La santé de votre cœur passe par votre assiette. Une alimentation saine diminue les risques de maladies du cœur. Quels…
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Les aliments antiviraux
Avec une nutrition saine, il est possible de contrer certaines maladies virales. La nutritionniste Divya Poorun, nous donne une petite…
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Surpoids et obésité infantile : taux élevé pour maurice
Les professionnels de la santé tirent la sonnette d’alarme. Ces dernières années, disent-ils, Maurice connaît une hausse au niveau du…
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Ayez votre nutrition à cœur
Les maladies du cœur sont les principales causent de mortalité et l’alimentation n’y est certainement pas étrangère. Elle joue en…
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Hiver : gare aux kilos !
Cet hiver, limitez les excès de kilos ! Les calories sont nos plus grands ennemis en cette saison. Elles se tassent…
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Les bons menus pour prendre du poids
Lorsque l’on est très mince, voire maigre, prendre quelques kilos aide à se sentir plus en forme et mieux dans…
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Aliments anti-stress : mettez les bouchées doubles pour retrouver la sérénité
Le stress chronique peut causer diverses pathologies telles l’hypertension, une résistance à l’insuline, des troubles du système immunitaire, le reflux…
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Gare aux suppléments alimentaires
De nombreuses personnes prennent de la vitamine C en hiver pour booster leur système immunitaire et être à l’abri de…
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