Nutrition
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Les aliments antiviraux
Avec une nutrition saine, il est possible de contrer certaines maladies virales. La nutritionniste Divya Poorun, nous donne une petite…
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Surpoids et obésité infantile : taux élevé pour maurice
Les professionnels de la santé tirent la sonnette d’alarme. Ces dernières années, disent-ils, Maurice connaît une hausse au niveau du…
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Ayez votre nutrition à cœur
Les maladies du cœur sont les principales causent de mortalité et l’alimentation n’y est certainement pas étrangère. Elle joue en…
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Hiver : gare aux kilos !
Cet hiver, limitez les excès de kilos ! Les calories sont nos plus grands ennemis en cette saison. Elles se tassent…
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Les bons menus pour prendre du poids
Lorsque l’on est très mince, voire maigre, prendre quelques kilos aide à se sentir plus en forme et mieux dans…
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Aliments anti-stress : mettez les bouchées doubles pour retrouver la sérénité
Le stress chronique peut causer diverses pathologies telles l’hypertension, une résistance à l’insuline, des troubles du système immunitaire, le reflux…
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Gare aux suppléments alimentaires
De nombreuses personnes prennent de la vitamine C en hiver pour booster leur système immunitaire et être à l’abri de…
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La malbouffe: un vrai danger qui tue en silence
Selon les statistiques, la prévalence du surpoids et de l’obésité est en hausse. Cela ne touche pas seulement les adultes,…
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Les aliments riches en histamine : à consommer avec modération
Les cas d’allergies alimentaires sont en hausse à Maurice comme dans le monde. Raison : notre mode de vie sédentaire…
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Régime et exercices pour perdre du ventre
Comment perdre du ventre ? Quelques exercices ciblés et des propositions de menu à la semaine vous permettront de mincir…
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