Nutrition

L’eau et son importance dans l’alimentation

L’eau est essentielle à la vie. Mais, connaît-on son importance dans notre alimentation ? La nutritionniste Divya Poorun explique pourquoi il est conseillé de consommer au moins deux litres d’eau à longueur de journée. Elle revient aussi sur les mauvaises habitudes adoptées par les Mauriciens en ajoutant du sirop dans l’eau pour l’aromatiser. Le sirop, selon elle, peut être remplacé par des morceaux de fruits frais.

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