Nutrition
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Poke Bowl : la tendance « healthy » venue d’Hawaï
Rapide à préparer, le Poke Bowl est l’option sûre de manger sainement. Il s’agit d’un bol rempli d’aliments, bon pour…
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Les petits-déjeuners en famille aideraient les enfants à mieux accepter leur corps
Des chercheurs américains ont montré que le fait de prendre régulièrement le premier repas de la journée en famille pouvait…
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Boissons detox : la santé dans un verre
Une boisson fraiche pour se désaltérer. Rien de mieux en cette période de forte chaleur. Mais, il existe aussi plusieurs…
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Vitamine C : dans quels aliments la retrouver ?
Réputée pour son effet sur le système immunitaire et son pouvoir antioxydant, la vitamine C est sans aucun doute la…
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Le thé vert : un allié naturel bon pour le cœur, la mémoire et le diabète
Le thé vert a de multiples bienfaits préventifs. Il contient un antioxydant très puissant appelé le polyphénol et son rôle…
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Un régime alimentaire pauvre en calories aide à réguler le système immunitaire
Si la littérature scientifique a déjà prouvé qu’un régime sain allonge l’espérance de vie, le lien avec la régulation du…
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Poissons panés: trop d’additifs, d’arômes et de sucres ajoutés
Les poissons panés contiennent trop d’additifs, d’arômes et de sucres ajoutés, tandis que l’information sur l’étiquetage reste encore incomplète et…
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Trop de potassium dans le sang : quelles sont les conséquences sur la santé ?
Hyperkaliémie est le terme utilisé pour désigner le surplus de potassium dans le sang. En excès, le potassium peut avoir…
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Le curcuma est bon pour la mémoire et l’humeur
Consommer tous les jours du curcuma, cette épice qui donne sa couleur ensoleillée au curry indien, pourrait améliorer la mémoire…
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