Nutrition
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Recette : Confiture de fraises maison
Pour 6 à 8 pots – Préparation : 10 à 20 min – Cuisson : 20 à 30 min 1…
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Doit-on consommer des produits laitiers après 60 ans ?
Il existe beaucoup de mythes autour des produits laitiers. L’un d’eux consiste à croire qu’il n’est plus nécessaire d’en consommer…
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Energy balls : des collations saines pleines d’énergie
Les energy balls ou ces petites boules protéinées ont le vent en poupe chez les influenceurs santé. Et pour cause,…
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Recette : Houmous de brocoli
Pour 4 personnes – Préparation : 10 à 20 min – Cuisson : plus de 40 min 1 pied de…
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Les graines de chia : un super aliment
Classées comme super aliment, les graines de chia ont la cote depuis quelque temps. Et pour cause, leur faible teneur…
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Recette : Croquettes de pomme de terre aux herbes
Pour 4 personnes – Préparation : 20 à 40 min – Cuisson : 20 à 30 min ¼ de botte…
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Adopter un régime végétalien est bon pour le coeur, surtout pour les sportifs
Une nouvelle étude américaine révèle que l’adoption d’un régime végétalien a des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, essentielle pour…
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Le poids total perdu importe plus que la cadence à laquelle on perd ses kilos
Des chercheurs canadiens ont publié une nouvelle étude dans le Journal of Obesity montrant que perdre du poids lentement ou…
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Même en faible quantité, la viande rouge serait néfaste pour la santé
Des chercheurs américains ont démontré qu’en consommant de la viande rouge ou industrielle transformée, même en petites quantités, on augmentait…
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Un décès sur cinq lié à une mauvaise alimentation
Un décès sur cinq dans le monde en 2017, soit 11 millions, était lié à une mauvaise alimentation, avec une…
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