Nutrition
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Journée de la gastronomie durable (18 juin) : cuisiner avec respect
La gastronomie est une expression culturelle liée à la diversité naturelle et culturelle du monde. Alors que la pandémie de…
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Prendre les repas en famille aiderait à améliorer ses habitudes alimentaires
Pour les personnes qui suivent un régime spécifique ou qui ont subi une chirurgie bariatrique, prendre les repas en famille…
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Alimentation : Les bienfaits des épices pour la santé
Après ses études supérieures en gestion d’entreprise et après avoir acquis de l’expérience dans l’administration, le jeune entrepreneur Mevinn Rajiah,…
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Alimentation : fruits et légumes, frais, surgelés ou en conserve ?
Alors que certains ne jurent que par des fruits et légumes frais, d’autres se tournent volontiers vers des fruits et…
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Le petit-lait, une mine de bienfaits
Qui n’a jamais jeté ce petit liquide transparent que l’on trouve au-dessus des yaourts ? La prochaine fois que vous…
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Alimentation : le bien-être se trouve-t-il dans l’assiette ?
Il est fort probable qu’être de bonne humeur soit une question d’alimentation. En effet, certains produits contiennent divers nutriments susceptibles…
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Recette du jour : biryani au poulet
Qu’avez-vous prévu pour le repas de ce dimanche ? Avec ZestyMu, on vous propose la recette d’un biryani au poulet.…
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Alimentation : Traquez les sucres cachés et remplacez-les avec des aliments entiers
Une bonne alimentation passe par un bon choix d’aliments. En effet, les aliments choisis doivent être d’une bonne qualité nutritionnelle. Alors,…
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[Fête des mères] Consultation nutritionnelle personnalisée : le cadeau santé à votre maman
Nul ne pourra jamais rembourser à sa maman son amour, ses soins et son attention. Cependant, la fête des Mères…
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Recette : « minn frir » façon ZestyMu pour fêter les mamans et le déconfinement
Ce repas dominical est spécial. Plusieurs événements viennent agrémenter ce déjeuner. D’abord, la tant attendue fête des mères et aussi,…
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