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L’ayurvéda a tout pour plaire. Cette discipline regorge de soins pour une meilleure santé. Pour plus de bien-être, on retrouve…
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Bien-être : 3 idées de « détox » pour se ressourcer
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Pour se ressourcer, mieux vaut des pauses sans téléphone
Si vous avez besoin de faire une pause pour recharger vos batteries pendant une journée de travail harassante, des chercheurs…
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Anti-stress : apprendre à se ressourcer
La fatigue et le stress finissent par nuire à notre santé. Pour se détendre, Kay Dahall, de l’Institute of Therapy…
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Spiritualité : être bien, ça s’apprend
Il n’y a pas d’âge pour reprendre sa vie en main. C’est ce que fait comprendre Lise Bourbeau, l’auteure du…
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