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[Bien-être] Le lâcher-prise, ça s’apprend…
Accompagnateur certifié par le Focussing Ressources Incoporation en Californie, Pascal Hastir animera un stage intitulé « Éveil à ma raison…
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La méditation, source de bonne santé et de calme intérieur
Connue pour ses effets sur le corps et l’esprit, la méditation est encouragée par de nombreux instituts. L’organisation Heartfulness met…
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Jouir en pleine conscience avec la méditation orgasmique
Explorer un nouvel orgasme plus intense est la promesse de ce mouvement Made in US qui a fait le tour…
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Retraite spirituelle : une pause bien-être pour nourrir son corps physique et mental
Une retraite consiste à s’offrir une pause dans notre vie trop remplie pour se consacrer à soi-même afin de faire…
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La gym mentale : méditer pour avoir l’esprit clair
L’année touche à sa fin et c’est souvent le mois le plus dur pour se reposer et prendre du temps…
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Heartfulness : retrouvez la paix intérieure à travers la relaxation et la méditation
Connue pour ses multiples bienfaits, des séances de méditation sont organisées par l’organisation Hearfulness au Heartfulness Centre, à Quatre-Bornes. Ces…
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La méditation : les bienfaits sur la santé physique et mentale
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Activités holistiques : le yoga, la méditation et le qi gong pour une meilleure santé des seniors
La Journée internationale des personnes âgées observée le 1er octobre était l’occasion pour le Senior Wellness Club de mettre en…
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La méditation chez les seniors pour mieux vieillir
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Le bien-être, un état propre à chacun
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