dormir
- Senior Défi Santé27 June 2022
Seniors : 3 conseils pour bien passer l’hiver
En hiver, le risque d’attraper une infection est plus important. Ranjana Bissoonauth-Luchoomun, pharmacienne et directrice de Pharmacy Plaza, nous livre…
À Lire » - Hygiène de vie Défi Santé29 July 2020
Les optimistes dorment-ils mieux que les pessimistes ?
Les personnes qui abordent la vie avec optimisme seraient plus susceptibles de dormir plus paisiblement, à en croire une nouvelle…
À Lire » - Hygiène de vie Défi Santé6 July 2020
« Coucher » : la nouvelle fonctionnalité d’Android pour mieux dormir
Google présente une nouvelle fonctionnalité, baptisée “Coucher” (“Bedtime” en anglais), censée faciliter le sommeil et déployée pour l’instant en exclusivité…
À Lire » - Hygiène de vie Amandine Oodit17 March 2020
3 conseils pour bien dormir
Dormir est essentiel pour rester en bonne santé. Cependant, une mauvaise literie ainsi qu’une mauvaise posture peuvent affecter la qualité…
À Lire » - Hygiène de vie Défi Santé2 November 2019
Améliorer son sommeil pour une meilleure santé intestinale ?
De nouvelles recherches préliminaires ont montré que le fait de ne pas bien dormir pouvait avoir un effet délétère sur…
À Lire » - Actu Santé Défi Santé6 September 2019
Dormir trop ou trop peu nuirait à la santé cardiaque
Des chercheurs ont récemment montré qu’en dormant un nombre suffisant d’heures, on pourrait réduire son risque de crise cardiaque, et…
À Lire » - Hygiène de vie Amandine Oodit31 July 2019
Coffee nap : le combo café-sieste pour booster l’énergie
Si vous êtes adepte des dernières tendances en matière de bien-être, vous avez peut-être vu passer les nombreux hashtags coffeenap…
À Lire » - Actu Santé Défi Santé27 July 2019
Prendre un bain chaud environ 90 minutes avant le coucher aiderait à mieux dormir
Selon des chercheurs de l’université d’Austin (Texas, Etats-Unis), prendre un bain à une température avoisinant les 40 degrés environ 1h30…
À Lire » - Hygiène de vie Défi Santé23 March 2019
Sommeil : bien dormir malgré la chaleur
Les études le prouvent. En été, on dort mal. De nombreuses personnes passent des nuits de moins bonne qualité. Un…
À Lire » - Hygiène de vie Amandine Oodit15 February 2019
Dormir avec un ventilateur allumé est mauvais pour la santé
Le ventilateur est l’incontournable allié de nos nuits d’été. Pourtant, de nouvelles études ont révélé que l’appareil n’était pas sans…
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