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- Hygiène de vie
Dormir avec un ventilateur allumé est mauvais pour la santé
Le ventilateur est l’incontournable allié de nos nuits d’été. Pourtant, de nouvelles études ont révélé que l’appareil n’était pas sans…
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Dormir longtemps et sans interruption pendant la grossesse peut être lié à une mortinaissance
Dormir plus de neuf heures par nuit sans interruption durant la grossesse peut être un signe d’un accouchement d’un enfant…
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Etre “du matin” pourrait réduire le risque de cancer du sein
Des recherches britanniques présentées lors de l’édition 2018 du congrès du National Cancer Research Institute montrent que les femmes qui…
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Comment bien dormir quand il fait chaud ?
Il peut être difficile de trouver le sommeil quand la température est trop élevée. Voici quelques conseils et astuces de…
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Comment bien dormir dans l’avion ?
D’abord le choix du siège est primordial. Si vous avez l’habitude de dormir du côté droit de votre lit choisissez…
À Lire » - Hygiène de vie
Les astuces pour mieux dormir
Les conseils donnés par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) pour bien dormir : Conserver son horloge…
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