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Défi Santé21 April 2018Pour apprendre plus vite, augmentez votre vitesse de course
Augmenter sa vitesse de course pourrait faciliter l’apprentissage, analyse une étude portugaise publiée ce mardi 17 avril dans la revue…
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Thierry Léon21 April 2018Arts martiaux : mettez vos problèmes K.-O.
Outre le fait d’être un moyen de se défendre, les arts martiaux sont connus pour leurs nombreuses vertus. Bons pour…
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Thierry Léon14 April 2018Danses sportives : des pas thérapeutiques
Les danses sportives sont de plus en plus prisées à Maurice. Et pour cause : elles font souvent office de…
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Défi Santé8 March 2018Bouger plus : six astuces pour les sédentaires
Comment réintroduire des activités physiques dans nos modes de vie sédentaires ? Pour atteindre les 150 minutes hebdomadaires d’activité physique…
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Défi Santé7 March 2018Forme : quelle routine de sport à la maison?
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Michael Choyen4 March 2018Le Piloxing : danse avec les gants
Le piloxing est une nouveauté dans le monde du fitness. Il s’agit d’un sport bien-être qui consiste à associer la…
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Défi Santé3 March 2018Le top 6 des exercices de musculation
Dans le monde de la musculation, la quête de l’efficacité est permanente. Voici le top 6 des exercices sans matériel,…
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Naushad Korimdun2 March 2018Touch rugby : entre rudesse et délicatesse
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Ziyad Issack2 March 2018Après une perte de poids, récupérer, c’est possible
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Ashfaq Muhamodsaroar28 February 2018CrossFit : savant mélange de plusieurs disciplines
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