activités physiques
- Forme Défi Santé13 December 2019
L’exercice physique régulier limite les décès de maladies cardiaques chez les femmes
Les bienfaits d’une activité physique sur l’espérance de vie sont avérés depuis longtemps. Toutefois, peu d’études se concentrent exclusivement sur…
À Lire » - Senior Défi Santé10 December 2019
Activités physiques : un sport régulier aide à doper les capacités cérébrales
Pratiquer un exercice physique aérobique trois fois par semaine pendant seulement six mois pourrait suffire à améliorer les capacités cérébrales…
À Lire » - Forme Défi Santé9 September 2018
Un quart des adultes dans le monde ne bougent pas assez pour leur santé
Plus d’1,4 milliard d’adultes dans le monde ont une activité physique insuffisante, ce qui les expose davantage aux risques de…
À Lire » - Maladies Défi Santé2 September 2018
Devient-on plus sédentaire après 40 ans ?
Une équipe américaine a montré comment les personnes entre 40 et 60 ans avaient tendance à délaisser leurs activités physiques,…
À Lire » - Senior Jean-Marie St Cyr15 August 2018
Les activités physiques permettent de vieillir en bonne santé
Une alimentation saine et équilibrée couplée à une activité physique, cognitive et sociale sont recommandées aux personnes âgées. Cela permet…
À Lire » - Maladies Amandine Oodit12 July 2018
Peut-on faire du sport quand on souffre d’arthrose ou d’arthrite ?
Il est erroné de croire que lorsque l’on souffre d’arthrose ou bien d’arthrite, on ne peut plus faire des activités…
À Lire » - Hygiène de vie Amandine Oodit11 July 2018
Les activités de plein air en hiver : bonne ou mauvaise idée ?
En hiver, on préfère généralement rester bien au chaud à la maison et se blottir sous la couette. Pourtant, faire…
À Lire » - Senior Fateema Capery29 June 2018
Bien-être : une activité physique modérée aide à bien vieillir
La sédentarité est étroitement liée à la dépression et à l’anxiété chez les personnes âgées. Opter pour une activité physique…
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