Stress
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Stressé ? Votre chien le ressent
Une étude suédoise a analysé les niveaux de stress chez les humains afin de déterminer si l’hormone qui sécrète cette…
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À bas le stress pour une vie saine et sereine !
Avec un mode de vie frénétique et des responsabilités qui ne cessent d’augmenter, le stress est parfois inévitable chez certains.…
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Stress au travail : attention à votre santé mentale
Se sentir bien au travail permet de mieux… travailler et d’être plus performant. Cela implique une bonne ambiance, de la…
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Se déconnecter du travail le soir peut améliorer le sommeil et réduire le stress
De nouvelles recherches internationales ont montré que le fait de poursuivre sa journée de travail à son domicile pouvait avoir…
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Le stress aurait aussi des effets néfastes sur la mémoire
Des chercheurs américains ont trouvé un lien entre stress à la quarantaine et un volume cérébral réduit, ainsi qu’une mémoire…
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Examens : comment gérer son stress ?
Les examens de Cambridge débutent ce lundi 1er octobre et la période des examens est souvent la plus stressante de…
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Comment gérer et vaincre le stress ?
Chez certains seniors, le niveau de stress et d’anxiété est encore plus élevé. La solitude et l’inactivité contribuent souvent à…
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Recette de grand-mère : combattre le stress naturellement
Il existe plusieurs remèdes naturels issus des recettes de grand-mère pour divers maux. Voici quelques exemples pour combattre le stress…
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Zen en 2018 : la cohérence cardiaque, l’exercice de respiration qui met le stress KO
Si mieux gérer votre stress est l’un de vos objectifs pour cette nouvelle année, apprendre à respirer est un moyen…
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Quelques conseils pour une fin d’année sereine
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas avec leur lot d’excitation et d’émerveillement pour certains, mais aussi de…
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