Méthode Konmari : quand faire le tri est source de bonheur

Faire le tri et ranger sa maison pour être heureux ? Il y a de quoi être sceptique. Pourtant, la méthode Konmari, mise au point par la Japonaise Marie Kondo, fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde. On vous explique tout.

Marie Kondo a toujours aimé le rangement. Mais après avoir essayé plusieurs méthodes sans succès, elle a élaboré une méthode à la fois simple, où l’on ne garde que les biens qui procurent de la joie, et radicale parce qu’elle doit être faite une bonne fois pour toutes. Il ne s’agit pas d’un rangement quotidien, mais d’un événement spécial qu’on qualifierait plutôt de grand ménage de printemps, à la différence qu’il ne se fait qu’une seule fois dans la vie.

Visualisez votre mode de vie idéal

Il vous est peut être arrivé de rentrer à la maison après une dure journée de travail et ne pas vous sentir au mieux. La cause est peut-être toute simple : votre maison n’est pas forcément bien rangée et regorge d’objets inutiles, dont certains rappellent de mauvais souvenirs. Ainsi, votre niveau de stress et votre mauvaise humeur ne font qu’augmenter. Mais sachez qu’avant de prendre la décision de ranger sa maison de fond en comble, la spécialiste japonaise recommande de visualiser précisément le mode de vie auquel on aspire. Pour cela, il vous suffit d’imaginer comment vous aimeriez vivre chez vous. Et qu’est-ce que vous aimeriez ressentir dans votre maison. Une fois que c’est fait, vous êtes prêts à entamer le grand rangement.

Avant de ranger il faut jeter

Avant d’entreprendre tout rangement, selon la méthode, il faut commencer par jeter. Il s’agit donc de choisir les biens que l’on veut garder. Pour savoir quel objet conserver, il faut le prendre dans ses mains, le regarder et se demander s’il nous procure de la joie ou pas. Si la réponse est positive, on le garde. Si c’est non, on le jette.

Évidemment, la tâche ne sera pas forcément facile, surtout quand certains objets ont une valeur sentimentale. Mais s’ils ne vous rendent pas heureux, pourquoi les garder ? De même pour les vêtements que l’on ne porte plus depuis des années, mais que l’on garde parce qu’on se dit : “ un jour il reviendra à la mode ” ou encore “ on ne sait jamais pour une occasion ”. “ Jeter et garder les choses n’ont qu’un seul but : vous rendre heureux, ” affirme la spécialiste.

Triez par catégories d’objets

Pour pouvoir se débarrasser d’un maximum de choses superflues et de manière efficace, il ne faut pas s’attaquer à chaque pièce de la maison, mais procéder par catégorie. En effet, si vous décidez de trier uniquement les affaires de votre chambre, il y a peu de chances que cela fonctionne. D’après son expérience, Marie Kondo affirme qu’il faut trier ses biens par catégorie et dans un ordre bien précis pour que cela soit plus facile. On commence donc avec les vêtements, puis les livres, suivis des papiers, des objets divers pour finir avec les objets ayant une forte valeur sentimentale.

Les objets d’une même catégorie doivent être regroupés en un seul endroit et à même le sol. La raison à cela ? Il est plus facile de se rendre compte de ce qui a été accumulé et de ne rien oublier. Par exemple, si vous faites le tri de vos vêtements, rassemblez-les tous sans exception sur le sol de votre salon. Ensuite, vous pouvez passer à l’étape du tri et ne garder que ce que vous aimez. « Pour apprécier sincèrement les objets importants à vos yeux, vous devez d’abord jeter ceux ayant accompli leur devoir », explique Marie Kondo dans son livre. Une fois que l’on est uniquement entouré de biens que l’on aime, on devient plus libre, plus heureux et on a les idées plus claires.

Soyez reconnaissant de ce que vous apportent vos affaires

Dernier point de cette méthode qui peut paraître étrange : remercier ses objets avant de les jeter. Cela peut paraître surprenant, mais la spécialiste explique que chaque objet a eu son utilité à un moment donné dans votre vie et qu’il faut donc l’en remercier. La culture japonaise veut que chaque objet ait une énergie. Ainsi, vous pouvez par exemple dire « merci » à votre pantalon large que vous n’avez jamais mis parce que la forme ne vous allait pas.

En effet, il vous aura au moins appris une chose : ce type de pantalon ne vous va pas et vous a permis de ne pas refaire l’erreur d’en acheter un autre une énième fois. Il en va de même pour les objets que vous allez garder. Ces derniers vous sont utiles et vous aident à vivre au quotidien. Alors, pourquoi ne pas les apprécier simplement à leur juste valeur ?

En savoir plus

Si vous voulez en savoir plus sur la méthode Konmari, sachez que le livre « La magie du rangement » écrit par Marie Kondo est disponible dans les librairies de Maurice.